करेला के फायदे और नुकसान | karela ke fayde or nuksan | Benefits And Harms of Bitter Gourd

करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan ) करेला एक बहु उपयोगी सब्जी के अंतर्गत आता है इसका प्रयोग हमारे शरीर की बहुत सी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है करेला स्वाद में जितना कडवा होता है उतना ही फायदेमंद है करेले के सेवन से ना केवल डायबिटीज ही ठीक होता है बल्कि और भी बीमारियों के लिय करेले का जूस रामबाण ओषधि है जैसे केसर के उपचार में भी करेले का जूस – मधुमेह , वजन घटाने में करेले का उपयोग किया है करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan ) इस करेले को भारत के अलग अलग राज्यों में अलग अलग नमो से जानते है जैसे केरल में और तमिल में ककरकाया और गुजरात में इसे करला मलयालम में पवकाका के नाम से जानते है करेला विश्व भर में प्रसिद्ध है |

करेला के फायदे और नुकसान | karela ke fayde or nuksan | Benefits And Harms of Bitter Gourd | मोटापा कम करने में करेले के फायदे | करेला खाने के नुकसान | करेला के ओषधिय गुण क्या है | What are The Medicinal Properties Of Bitter Gourd | Disadvantages of Eating Bitter Gourd | What are The Side Effects of Bitter Gourd ? |

karela ke fayde or nuksan

साधारण तह करेले का उपयोग ज्यादा लोग इनका प्रयोग खाने में नहीं लेते है क्योकि इनका स्वाद बड़ा ही कडवा होता है करेला शरीर के लिय जितना फायदेमंद है उतना ही नुकसान दायक भी लेकिन ज्यादा करेले की सब्जी या जूस पिने से होता है लेकिन नुकसान कम है और फायदा उससे कई गुना अधिक है आज हम आपको करेले के फायदे और नुकसान की एक एक बातो को पुरे डिटेल्स के साथ आपको बताने वाले है इसलिय आप इस करेले के फायदे और नुकसान को दोनों को देखना है ताकि आपको इनका प्रयोग में लेने से किसी प्रकार का नुकसान ना हो |

करेला के फायदे और नुकसान | Benefits And Harms of Bitter Gourd

करेले में बहुत से गुणकारी तत्व मोजूद होते है जोकि हमारी बोडी को मेंटेन करने में लाभदायक है करेला स्वाद में कडवा होने के कारण इसका उपयोग कम करते है करेला हमारे शरीर के अंदर एंटी ओक्सिडेंट का कम करता है क्योकि ये हमारी बोडी की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है इसमें कई एसिड पाए जाते है जिससे बोडी की डायजेशन और पाचन शक्ति को मजबूत करता है साथ में यह डायबिटीज या मधुमेह के उपचार में बहुत ही लाभदायक है डायबिटीज के साथ यह हमरी बोडी में जमे फेट या चर्बी को बाहर निकालने में मदद करता है और भी कई फायदे करता है अगर आप इसका प्रयोग समय पर करते हो और समान मात्रा में करने से स्वास्थ्य को control करने में बहुत ही लाभदायक है |

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करेला क्या होता है (करेला के फायदे और नुकसान)

करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan ) प्रकृति में पाया जाने वाला बहुत ही किफायती माना जाता है करेला स्वाद में कडवा और तीखा होता है पर इसके सेवन करने से शरीर के इतने रोगों से छुटकारा मिलता है की आप सोच नही सकते अगर आप करेले के जूस का नियमित रूप से सेवन करते हो तो आपको कितनी भी खतरनाक डायबिटीज या शुगर बीमारी हो उनको जड़ से ख़त्म कर देगा साथ ये बोडी में जमे फेट या चर्बी और वजन को बहुत जल्दी से घटाने का कम करता है करेले के अंदर एंटी ओक्सिडेंट गुण मोजूद होते है जो की आपके पाचन तंत्र एवं कब्ज गैस की समस्या से छुटकारा दिलाने का कम भी करेले से संभव है अगर आप करेले की सब्जी या जूस का सेवन करते हो तो आपके पेट की गैस और कफ और सर्दी झुकाम में भी लाभदायक है |

मोटापा कम करने में करेले के फायदे (करेला के फायदे और नुकसान)

दोस्तों अगर आप मोटे पेट या वजन से परेशान हो तो आप बिलकुल घबराए नही क्योकि में आपके लिय एक बहुत ही बढ़िया उपचार लेकर आया हु आप सुबह उठाकर दो करेला लिजिय उन करेले को आप नमक के पानी में भिगोकर रखे नमक में भिगोने से करेले का कडवापन कम हो जाता है आप इनका जूस बनाकर सुबह और श्याम पीना है इससे आपके पेट का मोटापा बिलकुल कम हो जाएगा अगर आप जूस पीना नहीं पसंद करते तो आप करेले की सब्जी बनाकर भी खा सकते है सब्जी का सेवन आप रोजाना नही करना है सप्ताह में 2 से 3 बार ही खाना है जिससे धीरे धीरे कुछ ही दिनों में आपका मोटापा कम होता नजर आएगा |

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मधुमेह या डायबिटीज के इलाज में करेले का प्रयोग

फ्रेंड्स आप करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan ) डायबिटीज या मधुमेह की बीमारी से परेशान हो तो आप बिकुल घबराए नही क्योकि आप इन करेले के जूस को नियमित रूप से सुबह खली पेट जूस पिटे हो तो आपको जल्द ही शुगर को कम करता है करेले में एंटी ओक्सिडेंट का कार्य करता है ये हमारे रक्त के स्राव को control करता है जिससे शुगर का बल्ड लेवल बिलकुल ठीक होता नजर आएगा आप इस करेले के जूस या सब्जी को अगले 20 से 25 दिनों तक लगातार प्रयोग में लेना है |

गला ख़राब होने या फिर आवाज बेठने की स्थति में करेले के फायदे

करेला स्वाद में कडवा और तीखा होने के कारण आपके गले में मोजूद जो स्वर ग्रंथि है उनको भी स्वस्थ करने में भी कम करता है आपकी आवाज ज्यादा तेज बोलने या गाना गाने से आवाज बेथ जाती है जिससे आपको बोलने में तकलीफ होती है तो आप करेले के जूस को पीना चाहिय जिससे आपके गले की समस्या को जड़ से ख़त्म कर देगा और साथ में आप करेले के जूस में मिश्री और तुलसी के पत्तो को भी मिलकर पिने से करेला कडवा नही होगा और पिने से भी स्वाद हो जाएगा जो आपको स्वर ग्रंथि को मजबूत बनता है |

वजन कम करने में करेले का फायदा

करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan ) आपके वजन को भी तेजी से कम करने में सहायक है करेले के जूस को आप रोजाना सुबह खली पेट पीना है और साथ में 2 चमच शहद को मिलकर पिने से करेले का जूस कडवा नही होगा और ये आपकी बोडी के मेटाबोलिक को बढ़ाने में सहायक है इससे फैट तेजी से कम होना शुरू हो जाएगा करेले में एंटी ओक्सिडेंट के तत्व मोजूद होते है जोकि पेट के या कमर के चारो और जमी हुई फैट को तुरंत बाहर निकालने में मदद करता है |

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दमा , झुकाम व् सर्दी के इलाज में करेले के फायदे ( करेला के फायदे और नुकसान )

दोस्तों आपको लम्बे समय से खासी झुकाम या दमा की सिकायत है तो आप करेले के जूस के साथ तुलसी के पते और कालीमिर्च को मिलकर एक बढ़िया जूस बनाते हो तो आपको जल्द ही इन बीमारियों से छुटकारा मिलेगा करेले से सर्दी झुकाम किसमस्य जड़ से ख़त्म करता है |

करेला के फायदे और नुकसान ( karela ke fayde or nuksan )

भूख बढ़ाने में करेले का योगदान

करेला सुबह खाली पेट रोजाना पीने से आपकी भूख को बिलकुल पहले की तरह खोलने में काफी सहायक है करेला आपके लिवाल को control करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर आपक खाने की जो शक्ति है उनको मजबूत बनता है |

पेट के कीड़े मारने में करेले का जूस का फायदा

पेट में कीड़े हो जाने से आपको भूख नहीं लगती है आपके पाचन तंत्र को कमजोर करता है जिससे पेट दर्द और लीवर कमजोर होता है पुरे दिन चेहरे पर उदासी रहती है इसके उपाय के लिय आप करेले को छीलकर उसको काटकर उसमे शहद को मिलकर और साथ में थोडा निम्बू का रस मिलकर रोज सुबह खली पेट पीना है जिससे आपके पेट के सारे कीड़े अगले 3 से 4 दिनों के अंदर ख़त्म हो जाएँगे और आपको फिर से भूख लग्न शुरू हो जाएगा |

हेजा होने पर फायदेमंद करेले का जूस

कड़ी धुप में कम करने से आपको हेजा की प्रोबलम हो जाती है तो आप दिन में 2 से 3 बार करेले के जूस को पीना चाहिय था साथ में निम्बू के रस को भी मिलकर पिने से आपको हेजे की समस्या दो दिन में ही ख़त्म हो जाएगी आप करेले की जड़ो को बारीक़ पीसकर उसके साथ तिलों के तेल को मिलाकर आप पि सकते है जिससे जल्दी आराम मिलेगा |

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महिला के स्तनों का दूध बढ़ाने में करेले के फायदे

करेले को आप स्तनों के दूध को बढ़ाने में भी कामगार माना गया है आयुर्वेद के अनुसार आप करेले के जूस को आप सुबह श्याम दोनों वक्त एक गिलास दूध के साथ करेले को मिलकर उसमे मिश्री को डालकर रोजाना पिने से माँ के स्तनों में दूध की मात्रा या स्राव को बढ़ाने में काफी फायदेमंद है |

जलोदर रोग में करेले का जूस फायदेमंद है (करेला के फायदे और नुकसान)

ये जलोदर रोग आपके पेट से स्मंधित बीमारी है जिसमे आपका पेट भरी फुला सा रहता है जिससे भूख लग्न बंद हो जाता है आपको पानी की प्यास कम हो जाती है इसके लिय आप करेले के जूस के साथ निम्बू या संतरे के रस को मिलकर पिने से आपके पेट से समन्धित जो भी बीमारिया है उनको जड़ से ख़त्म करने में लाभदायक है |

स्किन प्रोबलम जैसे दाद खाज – खुजली के इलाज में क्रेलेका जूस

दोस्तों आपको अपनी त्वचा से समन्धित कोई भी समस्या है जैसे दाद होना खुजली ज्यादा होना ऐसी कोई भी प्रोबलम है तो आप दिन में दो बार करेले के जूस का इस्तेमाल करे इससे आपके दाद खाज खुजली की समस्या दूर होगी तथा आपकी त्वचा कोमल और मुलायम करने में भी सहायक है |

चेहरे की फुंसी या दाग धब्बे मिटाने में करेले का उपयोग

चेहरे से समन्धित कोई भी समस्या जैसे चेहरे पर दाग – धब्बे और फिन्सिया है तो आप करेले के रस के साथ मेदे को मिलकर अगर इसके पेस्ट को सुबह और रात को सोने से पहले लगते हो तो आपकी स्किन की समस्या बिलकुल जड़ से खत्म हो जाएगी चेहरे की लालिमा बिलकुल बरक़रार रहेगी इसलिय आप इसका जरुर उपयोग करना चाहिय |

आँखों के रोग जैसे मोतियाबिंद कोर्निया जलन सभी का इलाज करेले का जूस

करेले के साथ आप मिश्री और सौफ को मिलाकर बराबर मात्रा में मिलकर उसको छानकर जूस पिने से आपके आँखों से समन्धित कोई भी बीमारी है उनको ख़त्म करने में काफी फायदेमंद दवा है इसे आयुर्वेदिक उपचार भी कहते है |

बवासीर में फायदेमंद करेला का जूस (करेला के फायदे और नुकसान)

करेला का जूस आपकी पयल्स या बवासीर की समस्या से पीड़ित है आपको बवासीर के कारन शोच करने में जलन या खून आता है तो आप दोस्तों सुबह खली पेट नारियल के पानी के साथ करेला का जूस मिलाकर पिने से आपकी खतरनाक से खतरनाक बवासीर की समस्या कुछ ही दिनों में गायब हो जाएगी |

करेले के उपयोग से पीलिया में फायदा

पीलिया भी एक खतरनाक बीमारी है इससे ग्रसित व्यक्ति को लीवर डेमेज देता है जिससे शरीर के नाख़ून और आँखों का रंग पिला हो जाता है जिससे कई बार तो लोगो की मृत्यु भी हो जाती है इसके लिय आप करेले के पत्तो की पीसकर उसके साथ आयुर्वेदिक ओषधि जैसे त्रिफला और हरड को पीसकर उसके चूर्ण को मिलकर पिने से आपका पीलिया भी जड़ से ख़त्म करता है आपको ये प्रयोग अगले 15 से 20 दिनों तक लगातार करना होता है |

किडनी या लीवर की समस्या में करेले का जूस का फायदा

करेला का जूस आपकी बोडी के अंदर लिवाय या किडनी की समस्या है उनको भी जड़ से ख़त्म करने में भी लाभदायक है आप करेले के जूस को नियमित रूप से सुबह खली पेट पिने से आपकी लीवर को मजबूत करता है और साथ में ये डायजेशन को भी control करके पाचन क्रिया को बनाए रखता है |

करेला खाने के नुकसान | Disadvantages of Eating Bitter Gourd

दोस्तों आप नियमित रूप से करेले की सब्जी या जूस का उपयोग करते हो तो आपको पेट दर्द या दस्त की समस्या हो सकती है क्योकि करेले के अंदर ज्यादा मात्रा में एंटी ओक्सिडेंट होता है जिससे लीवर को कमजोर करता है ये आपकी छोटी आंत में सुजन भी पैदा करता है इसलिय आप जब भी करेले का सेवन करे तो आप बिच बिच में रूककर इस्तेमाल करना है बिच में अन्तराल रखना है ताकि आपकी पाचन शक्ति को मेंटेन कर सकते |

करेला के बहु उपयोगी भाग कोनसे होते है

• करेले की जड़े
• पत्ते
• बिज
• रस जिसे जूस बनता है
• छिलके
• यह सभी भाग आपके शरीर में किस न किसी रूप में लाभदायक है इनका इस्टाल आप जरुर करना चाहिय |

करेला का इस्तेमाल कैसे करे | What are The Medicinal Properties Of Bitter Gourd

वैसे तो आप करेले को जूस के रूप में करते है मगर आप दाद खाज खुजली के रूप में भी इनका प्रयोग कर सकते है लेकिन इसका इस्तेमाल आप सिमित ही करना है क्योकि ज्यादा मात्रा में सेवन करना करेला हानिकारक हो सकता है |

अप एक दिन में करेला का रस 15 से 20 मिली ग्राम हो उपयोग में ले और सूखे हुए करेले की जड़ो या बीजो को आप एक दिन में 5 से 7 ग्राम ही करना फायदेमंद होता है |

क्या करेला का साइड इफेक्ट होता है |What are The Side Effects of Bitter Gourd ?

जी हाँ दोस्तों करेला का साइड इफेक्ट होता है लेकिन ज्यादा चान्स नही होता है आप अगर इनके इस्तेमाल करने में इनकी मात्रा को बढ़ाते हो तो आपको साइड इफेक्ट कर सकता है जिससे आपको पेट दर्द और दस्त की संभावना हो सकती है आप ऊपर बताई गई मात्रा में उपयोग करे |

karela ke bij ke fayde

करेले के बीजो से आप पीसकर उनको सही या दूध की मलाई मेमिक्स करके चेहरे पर लगाने से आपके चेहरे की फुन्सिया दाग और धब्बे बिलकुल साफ हो जाते है और ये डायबिटीज के रोगी के लिय भी घरेलू उपचार है जिससे शुगर लेवल control होता है |

करेला के ओषधिय गुण क्या है

हमारी बोडी के नियंत्रण को बनाए रखने में करेले का भी बहुत बड़ा योगदान है इसका प्रयोग करने से डायबिटीज या मधुमेह का रामबाण उपाय है और साथ में वजन को घटाने मेभी बहुत ही सहायक है |

करेला कडवा क्यों होता है

करेला में एंटी ओक्सिडेंट एसिड पाया जाता है अक्सर करेले खाने में कडवे होते है वैसे करेला इतना कडवा नही होता जितना उनका बिज आप जब भी करेले को उपयोग में ले उस समय या तो आप करेले के बीजो को बाहर निकाल ले या फिर इनको नमक के पानी के अंदर भिगो ले जिससे करेला कडवापन दूर हो जाएगा |

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