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जानीय – सेक्स पॉवर बढ़ाने में इलायची दूध के जबरदस्त फायदे | Benefits of Cardamom Milk in Hindi | Elaichi ke Fayde

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Table of Contents

इलायची के बारे में सम्पूर्ण जानकारी | Cardamom Introducation

Benefits of Cardamom Milk -इलायची के फायदे विश्व में इलायची के उत्पादन में भारत का सबसे पहले नाम आता है क्योकि इसका उत्पादन भारत के उतरी-पूर्वी राज्य जैसे सिक्किम , मेघालय , मनिपुर्म , उत्तराखंड ,जम्मू कश्मीर के राज्यों में इसका उत्पादन होता है वैसे इलाचय्ची के बारे में आपको बताने की जरूरत नही है क्योकि इसके बारेम में सभी लोग जानते है की इलायची हमारे खाने की खाद्य वस्तुओ जैसे मिठाइयो , आचार , आइसक्रीम आदि को स्वादिष्ट बनाने में इस्तेमाल की जाती है इसके साथ साथ इस बात का भी सभी लोगों को है की इलायची दो प्रकार की होती है |

इलायची के फायदे और नुकसान

लेकिन आज आपकी इस अधूरी जानकारी में हम आपको इलायची के 6 प्रकारों के बारे में बताएँगे और साथ में यह भी बताएँगे की इलायची केवल आपके खाने को स्वादिष्ट एवं सुगन्धित ही नही बनती है बल्कि एनी कई सारी बीमारियों को भी बड़ी आसानी से ठीक करती है बिना साइड इफ़ेक्ट किए असरदार होती है |

इलायची क्या है | What is Cardamom in Hindi

आयुर्वेदिक गुणों के भरपूर इलायची भारत के उतरी-पूर्वी राज्यों में पी जाने वाली एक सुगन्धित खुशबूदार मसाला है जिसका उपयोग हमारे घरो की किचन में महिलाए घर के भोजन को स्वादिष्ट बनाने एवं सुगन्धित बनाने में इस्तेमाल करती है इसका पौधा 3 से 5 मीटर की उचाई को छू लेता है इसकी पत्तिय तुलसी के पौधे के सामान होती है यह आपके खंवे को स्वादिष्ट बनाने के साथ साथ आपकी सेहत को बनाए रखने में भी बहुत योगदान देती है इसमें एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी बेक्टिरियल के गुण हमारे खून में जो बेक्टीरिया या संक्रमण है उसको मारने में भी सहायता करती है इसलिय इलायची को आयुर्वेद में सबसे कीमती दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है

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इलायची में कौनसे पोषक तत्व मोजूद होते है

क्रमांक संख्या पोषक तत्व
1 केल्शियम
2 मैग्नीशियम
3 जिंक
4 आयरन
5 पोटेशियम
6 फास्फोरस
7 नियासिन
8 विटामिन c , e
9 राइबोफ्लेविन

इस आयुर्वेदिक औषधि में पोटेशियम , मैग्नीशियम , जिंक , कार्बोहायड्रेट , फाइबर , विटामिन्स , मिनरल्स , आयरन , फास्फोरस , केल्शियम एवं और भी बेस कीमती पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पे जाते है जिनका उपयोग हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखने में किया जाता है |

इलायची कितने प्रकार की होती है | Elaichi Ke Fayde or Nuksan

भारत में इलायची को दो प्रकार के नामो से जानते है मगर इलायची के वास्तव में छ: प्रकार होते है जिनके बारे में निचे निम्न प्रकार दर्शाए गए है

  1. छोटी इलायची
  2. बड़ी इलायची
  3. भूरे रंग की इलायची
  4. काले रंग की इलायची
  5. लाल रंग की इलायची ( बांग्लादेश )
  6. नेपाली इलायची ( आकार में सबसे बड़ी )

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दूध और इलायची के फायदे | इलायची के फायदे और नुकसान

इलायची और दूध के खाने से हमारी सेहत पर इतने जबरदस्त फायदे करती है जिनके बारे में निचे हम आपको सभी फायदों के बारे में डिटेल के साथ चर्चा करेंगे ताकि आपको सभी बीमारियों के इलाज का पता बड़ी आसानी से किया जा सके और इसके लाभ भी जानना बहुत आवश्यक है |

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1 . इलायची और दूध पिने के फायदे से मर्दाना शक्ति में वृद्धि |

आपकी सेक्सुअल पॉवर को बढ़ाने में केल्शियम , मैग्नीशियम , फास्फोरस और विटामिन का होना बहुत आवश्यक है और यह जरुरी पोषक तत्व हमारे इस दूध और इलायची में भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते है और साथ में एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी एम्फ्लेमेट्री के गुण होते है जिनके कारण यह आपकी मर्दाना शक्ति में काफी वृद्धि करती है इसलिय आप रोजाना रात को खाना खाने के एक घंटे बाद 3 से 4 इलायची को पीसकर एक गिलास गर्म दूध के साथ एक चमच शहद मिलकर पिने से आपकी सेक्सुअल पॉवर शक्ति काफी वृद्धि करता है इसलिय आप नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करे

2 . इम्युनिटी बढ़ाने में इलायची के बेनेफिट्स | Benefits of Cardamom in Hindi

इलायची के आयुर्वेदिक औषधीय गुण हमारी इम्युनिटी को बढ़ाने में भी काफी फायदेमंद होती है इसमें केल्शियम , मैग्नीशियम , फास्फोरस एवं विटामिन , मिनरल्स , आयरन के गुण प्रचुर मात्रा में उलब्ध होते है यह आपकी एनर्जी को विकसित करने में महतवपूर्ण योगदान देते है इसलिय आप सुबह श्याम इलायची के पावडर को चुटकी भर दूध में डालकर पिने से हमारे शरीर की काम करने की क्रिया में इजाफा होगा तथा चेहरे पर एक अलग ही ताजगी नजर आएगी इसलिय आप इस विधि को खासकर सर्दियों के दिनों में इस्तेमाल करे तो आपकी स्किन पर भी किसी प्रकार के दाग धब्बे नही होगे |

3 . रोग प्रति रोधक क्षमता बढाने में इलायची के उपयोग | Dudh or Elaichi Khane ke Fayde

हमारे शरीर की रोगप्रति रोधक क्षमता को विकसित करने में इलायची वाला दूध काफी लाभदयक है इसमें एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी बेक्टिरियल के गुण होते है जिसके कारण बोडी के अंदर उत्पन्न रोगों से लड़ने में शक्ति प्रदान करती है हमारी बोडी को रोगों के बचाव के लिय रोग प्रति रोधक क्षमता में वृद्धि होना बहुत जरुरी है इसलिय आप रोजाना एक गिलास गर्म दूध के अंदर आधा चमच इलायची का पावडर मिक्स करके इसमें एक चमच मिश्री पावडर भी मिला सकते है जिससे दूध का स्वाद और काफी बढ़ जाए इसे लगातार अगले 15 से 20 दिनों तक इस्तेमाल करे

यह भी पढ़ें – दालचीनी वाले दूध के फायदे सुनकर हैरान हो जांएगे 

4 . हरी इलायची खाने के फायदे से ब्लड सर्कुलेशन बनाए रखने में |

इलायची बहुत से जरुरी पोषक तत्वों से भरपूर होती है जब कब्न्ही आपका ब्लड गाढ़ा हो जाए तो आप इलायची के पावडर को एक गिलास गर्म पानी के अंदर मिक्स करके पि सकते है अक्सर ब्लड का सर्कुलेशन शरीरिक रूप से मोटे वजनदार लोगों को ब्लड सर्कुलेशन की प्रोबल्कम होती है उनके लिय हरी इलायची के फायदे अनेक है इसलिय वे लोग इसका इस्तेमाल सुबह श्याम दोनों टाइम करे

5 . डायबिटीज के उपचार में इलायची के छिलके के फायदे बहुत है |

मधुमेह के रोगी के शरीर में इन्सुलिन की कमी हो जाती है जिसके कारण शुगर का लेवल बढ़ जाता है और इलायची इन्सुलिन के निर्माण में काफी फायदेमंद होती है इसलिय आप इलायची के छिल्को को बारीक पीसकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करे तो आपका डायबिटीज लेवल काफी हद तक कण्ट्रोल हो जाएगा क्योकि इलायची में एंटी बेक्टिरियल के गुण मोजूद होते है जिनका कार्य है रुधिर में शर्करा को बढ़ने से रोकना है और खून के संक्रमण को मारने में इलायची लाभदायक होती है |

6 . पाचन तन्त्र को मजबूत बनाने में इलायची के लाभ | Elaichi ke Labh

कई बार हमारे भोजन में ज्यादा आयल होने या फिर तेज मसालेदार होने की वजह से उनका पाचन अच्छी तरह से नही हो पाता है जिसके कारण पेट में गैस , एसिडिटी की प्रोबलम हो जाती है ऐसे में आप इलायची के चूर्ण को गर्म पानी के साथ लेने से आपकी पाचन क्रिया वापिस काम करना शुरू कर देती है और भोजन की चयापचय की क्रिया में वृद्धि होना शुरू हो जाता है |

7 . बड़ी इलायची खाने से भूख बढती है | Elaichi Gun, Benefits

कई बार शरीर में अत्यधिक काम करने के कर्ण थकान हो जाती है जिससे शरीर में एनर्जी कमजोर हो जाती है जिसके कारण भूख नही लगती है चाहे भोजन कितना ही स्वादिष्ट हो उसके लिय आप रोजाना खाली पेट एक गिलास गर्म पानी के अंदर आधा चमच इलायची का पावडर डालकर पीड़ित व्यक्ति को अगले 2 से 3 दिनों तक लगातार पिलाए उसके बाद उसकी भूख बढ़ जाएगी और पहले की तरह वापिस खाना शुरू कर देगा क्योकि इलायची के एंटी बेक्टिरियल के गुण हमारे पेट के सभी वायु रोग विकारों को बाहर निकालने में मदद करते है |

8 . उल्टी को रोकने में इलायची के फायदे | Elaichi ke Benefit Kya hai

ज्यादा कड़ी धुप में या अत्यधिक परिश्रम वाला कम करने के बाद या फिर खली पेट ज्यादा मेहनत वाला कार्य करने से उल्टी होना शुरू हो जाता है यह अक्सर हमारे फेफड़ो में ऑक्सीजन का स्तर कम होने तथा फेफड़ो में गैस भर जाने के कारण उल्टी होना शुरू हो जती है जिसके कारण लीवर पर काफी गहरा आघात पहुंचता है इसके लिय आप उल्टी से पीड़ित व्यक्ति को एक कप पानी के अंदर इलायची का पावडर मिलकर उसे पिलाए तुरंत आराम पहुँचाने में काफी लाभदायक है |

9 . इलाइची के फायदे तनाव मुक्त करने में फायदेमंद है | Elaichi ke Fayde

कई बार घरो में लड़ाई झगड़े या ने किसी कारण वश आपका मानसिक संतुलन ख़राब हो जाता है जिसके कारण मन में अलग अलग बुरे बुरे ख्याल आना शुरू हो जाते है उनसे बचने में इलाइची काफी फायदेमंद होती है इसमें एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी बेक्टिरियल के गुण हमारी सेहत को अनेक प्रकार के रोगों के बचाव में सहायता करती है इसलिय आप इस इलाइची के टुकड़े को अपनी पॉकेट में रखे और खाना खाने के बाद मुंह में चबाए जिससे ब्लड का सर्कुलेशन भी अच्छी तरह से होगा |

10 . मुंह की दुर्गन्ध को मिटाने में इलाइची के बेनिफिट | Elaichi Khane Ke Fayde

इलाइची माउथ प्रेशनर के रूप में भी कार्य करती है क्योकि यह सुगन्धित होती है जिसके कारण भोजन करने के बद्द मुहं से बदबू आती है उसको सुगन्ध के रूप में बदलती है इसलिय आप जब भी खाना पीना कर उसके बाद मुहं में एक इलाइची के टुकड़े को मुहं में चबाकर खाए काफी फायदेमंद होगी |

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इलाइची के नुकसान क्या है | Elaichi Khane ke Nuksan Kya Hai

  • जब आप इलाइची का सेवन लगातार अत्यधिक मात्रा में करते है तो आपको स्किन इन्फेक्शन होने का खतरा हो सकता है
  • इलायची के ज्यादा मात्रा में सेवन करने से आपके गुर्दे में पथरी हो जाने का खतरा भी हो सकता है
  • चेहरे पर फुन्सिया काले लाल दाग धब्बे भी अत्यधिक मात्रा में इलायची के खाने से हो सकते है
  • ज्यादा इलाइची का उपयोग करने से आपको पेशाब की कब्ज होने का खतरा भी होता है

इलायची और मिश्री खाने के फायदे | Chhoti Ilaychi Khane Ke Fayde

इलायची और मिश्री आपकी कमजोर इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने तथा भूख को बढाने में काफी फायदेमंद होती है और साथ में बोडी के अंदर ब्लड के सर्कुलेशन को बनाए रखने में सहायक है

लौंग इलायची खाने के फायदे | Badi Elaichi Khane ke Fayde

अगर आपको उल्टी या जी मिच्लना हो रहा है या फिर पेट दर्द की प्रोबलम है तो आप लौंग और इलायची को बराबर मात्रा में पीसकर गुनगुने पानी के साथ पिने से तुरंत आराम मिल जाएगा

छोटी इलायची खाने के नुकसान | Badi Elaichi Khane ke Nuksan

छोटी इलायची में दाने कम होते है इसके कारण यह आपके गुदे या किडनी में पथरी को बनाने में सहायता करती है तथा पेशाब की कब्जी करने में भी सहायक है इसलिय छोटी इलायची का उपयोग कम करे

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