बवासीर के इलाज के लिए डाइट प्लान | What is Piles Diet Plan in Hindi

Piles Diet Plan – बवासीर के इलाज के लिए डाइट प्लान आज के समय में भारत में लगभग 14 % बवासीर से पीड़ित है यह बीमारी व्यक्ति के गुदा एवं मलाशय द्वार के अंदर और बाहर दोनों तरफ सुजन एवं जलन पैदा करती है बवासीर को पाइल्स के नाम से भी जाना जाता है जो की काफी खतरनाक बीमारी होती है इस पाइल्स से पीड़ित व्यक्ति को अपने खान – पान पर विशेष ध्यान देना होता है अपनी diet plan को सुधारना बहुत ही आवश्यक होता है अक्सर बवासीर दो प्रकार की होती है खुनी बवासीर , सामान्य बवासीर जब यह बीमारी किसी व्यक्ति को हो जाए तो उसको समझ नही आता है की क्या खाए और क्या न खाए इस बात से कंफ्यूज हो जाता है |

बवासीर के इलाज के लिए डाइट प्लान क्योकि इसकी पीड़ा जब आप सुबह मल त्याग के लिय टॉयलेट में जाते है उस समय सबसे भारी पीड़ा होती है लेकिन इसी पीड़ा को आप कम करना चाहते है या फिर इस बीमारी को जड़ से ठीक करना चाहते है तो फिर आप आर्टिकल को शुरू से लेकर अंत तक जरुर देखना क्योकि इस आर्टिकल में आपके diet plan एवं परहेज एवं कुछ औषधियों के बारे में बताया है जिसका इस्तेमाल करके आप बड़ी आसानी से बवासीर से छुटकारा कैसे पाए इस सवाल का जवाब ले सकते है |

बवासीर की बीमारी में क्या खाना चाहिए | Foods for Piles in Hindi

1 . बवासीर के इलाज में हरी पत्तेदार सब्जियों का इस्तेमाल करें

हरी पत्तेदार सब्जियां पाइल्स के रोगी के लिय बहुत ही फायदेमंद होती है क्योकि इसमें आयरन, मैग्नीशियम , विटामिन्स एवं मिनरल्स की प्रचुरता होती है जिसके कारण पाचन तन्त्र को मजबूत बनाए रखने में सहायता करता है क्योकि इन पत्तेदार सब्जियों में फाइबर युक्त एवं कार्बोहायड्रेट के गुण होते है जोकि काफी जल्द ही पचने में सहायक होते है

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2 . पाइल्स को ठीक करने का इलाज ड्राई स्नेक्स है | बवासीर की बीमारी में क्या खाएं

ड्राई स्नेक्स जैसे बादाम , पिस्ता , कांजू , अखरोट , किशमिश आदि बवासीर के रोगी के लिय बहुत ही लाभदायक होते है इसमें प्रोटीन , विटामिन , मिअनार्ल्स , आयरन , केल्शियम , मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों की भरपूरता होती है जोकि आपके लीवर एवं डायजेशन को फिट रखने में बहुत ही फायदेमंद होते है इसलिय आप सुबह के नाश्ते में एक गिलास दूध के साथ इनका इस्तेमाल करे क्योकि इन खाद्य पदार्थो में फाइबर के श्रोत होते है जोकि आपके चयापचय की क्रिया में वृद्धि करते है |

3 . बवासीर के रोगी को विटामिन c खाना चाहिय | बवासीर की बीमारी में क्या खाएं

अभी जितने भी विटामिन c के श्रोत जैसे निम्बू , आवंला , संतरा , कीनू , अनार , सेब आदि जितने भी फ्रूट्स है यह पाइल्स के रोगी के लिय लाभदायक है क्योकि इन पोषक तत्वों में फाइबर के गुण तथा कार्बोहायड्रेट के गुण काफी मात्रा में उपलब्ध होते है जोकि आपके भोजन की चयापचय की क्रिया में बढ़ोतरी करते है और साथ में पेट के अंदर जितने भी एनी खाद्य अवशोषण पदार्थ है उनको पचाने में सहायता करते है जिससे आपको पेट की गैस , कब्ज , बदहजमी जैसी परेशानियों को दूर करने में भी सहायक होते है इसलिय आप खाने के बाद विटामिन c के फ्रूट्स का जूस पीना चाहिए |

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4 . पाइल्स के रोगी अंकुरित अनाज फायदेमंद है | bavasir me kya khaye

अंकुरित अनाज भी प्रोटीन , विटामिन , आयरन , मैग्नीशियम और केल्शियम से भरपूर होते है यह आपके डायजेशन सिस्टम को कण्ट्रोल करने में काफी सहायक होते है आप एक गिलास पानी के अंदर रात को अंकुरित अनाज जैसे गेंहू , चावल , मुंग , चना , अरहर , मसूर , राजमा आदि सभी को मिक्स करके भिगो देना है और सुबह उन सभी को एक कटोरी में डाला लेना है और गे के शुद्ध देशी घी के अंदर डालकर इसमें कुछ मात्रा में कला नमक मिलकर उनका सुबह नाश्ता भी बहुत ही गुणकारी होता है यह आपकी खुनी बवासीर में आराम पहुंचता है |

5 . दही एवं छाछ से बवासीर को ठीक कैसे करे | piles me kya khana chahiye

छाछ भी खुनी बवासीर के लिय रामबाण औषधि है आप दिन 3 से 4 बार ठण्डी लस्सी का उपयोग करे और दोपहर के भोजन में 2 रोटी के साथ दही को मिलकर खाने से भी आपकी पाइल्स की समस्या में जो मल त्याग के समय जो पीड़ा होती है उसमे आराम पहुचने में बहुत ही लाभदायक है साथ में आप जीरे को भुनकर उसका पावडर बनाकर लासी में मिलाकर पि सकते है इससे आपको गैस , कब्ज , एसिडिटी की प्रोबलम भी नही होगी |

बवासीर में क्या नही खाना चाहिए / पाइल्स में क्या नही खाना चाहिए | Foods to Avoid in Piles in Hindi

1 . वसा युक्त खाद्य पदार्थो को बवासीर के रोगी नही खाना चाहिए | Piles me kya nhi khana chahiye

जो मरीज बवासीर के रोग से पीड़ित है उनको मछली , मटन , अंडा चिकन आदि के सेवन करने से बचना होगा क्योकि यह सभी खाद्य पदार्थ वसा युक्त होते है जिससे बोडी में इनका चयापचय बहुत ही कठिन होता है और इससे मोटापा भी बढ़ने में सहायक होते है इसके सेवन करने से आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ने से रोकने में बाधा उत्पन्न करते है इसलिय आप इन खाद्य पदार्थो का सेवन बिलकुल ही ना करे यह आपके खुनी पाइल्स को और ज्यादा खतरनाक बनाने में सहायता करता है |

2 ऑयली फूड्स खुनी बवासीर को नुकसान करता है | बवासीर की बीमारी में क्या ना खाएं

जितने भी ऑयली फूड्स जैसे कचोरी समौसा , पकोड़े यह सभी ऑयली फूड्स के अंतर्गत आते है ओए यह पचने में भी बहुत हार्ड होते है इनसे पेट के अंदर कब्ज , गैस , एसिडिटी , बदहजमी जैसी और गंभीर बीमारियों को जन्म देते है उनसे बचने का उपाय है की आप इन तीखे चटपटे मसालेदार भोज्य पदार्थो से दूर ही रहना है यह आपके लीवर तथा आंतो में सुजन एवं गुदा एवं मलाशय में सुजन करते है जिससे आपको खून भी गिरने की सम्भावना पैदा करते है |

3 . बवासीर के रोगी को क्या नही पीना चाहिए – धुम्रपान | bavasir ke rogi ko kya nhi khana chahiye

जब किसी रोगी को बवासीर की शिकायत हो जाए तो उनको कभी भी बीडी ,सिगरेट , तम्बाकू , गुटखा , शराब आदि नशीले पदार्थो का सेवन बिलकुल नही करना है क्योकि यह आपके पाचन तन्त्र तथा लीवर को ख़राब करते है और पेट के अंदर गर्मी पैदा करते है जिससे आपको और ज्यादा दिकत हो सकती है इसलिय आप इन पेय पदार्थो से दुरी बनाए रखना है इससे आपकी बोडी में थकान एवं जरुरी मिनरल्स की कमी हो जाती है जिसके कारण आपको और ज्यादा तकलीफ में डाल सकते है

4 . चाय और कोफ़ी का उपयोग न करे | बवासीर की बीमारी में क्या ना खाएं

जितने भी पेय पदार्थ जिनमे कैफीन की मात्रा उपलब्ध होती है यह आपके पाचन शक्ति को प्रभावित करते है इन पेय पदार्थो के सेवन करने से बोडी के अंदर जो जरुरी पोषक तत्व होते है उनकी संख्या में गिरावट पैदा करते है इसलिय आप पिने में चाय और कोफ़ी बिलकुल ही इस्तेमाल न करे इससे आपकी बोडी के अंदर लीवर तथा आंतो में सुजन एवं चयापचय की क्रिया को कम करते है तथा इनके ज्यादा इस्तेमाल करने से आपको कब्ज , गैस , एसिडिटी आदि की समस्या भी हो सकती है

बवासीर के इलाज के लिए आपका डाइट प्लान | Diet Plan for Piles or Hemorrhoids Treatment in Hindi

• सुबह जल्दी उठकर आपको एक गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए
• और पानी पिने के बाद आपको इधर – उधर बाहर खुले स्थान पर टहलना होता है उसके बाद आपको टॉयलेट में जाकर बिलकुल आराम से मल त्याग करना है आपको किसी प्रकार का जोर नही करना है
• उसके बाद सुबह बाहर कुछ देर तक व्यायाम एवं स्ट्रेचिंग भी करना बहुत जरुरी है
• उसके बाद स्नान करके आप सुबह के नाश्ते में ड्राई स्नेक्स के साथ एक गिलास दूध का उपयोग करना है
• अगर आप शरीर से मोटे या वजनदार है तो फिर आप सुबह के नाश्ते में लेमन जूस या फिर आंवले के जूस का इस्तेमाल करे
• दोपहर के भोजन में आपको 2 रोटी और बिलकुल कम तेल की मात्रा की एक चमच सब्जी सब्जी आपकी हरी पत्तेदार सब्जी होना चाहिए
• और साथ में एक कटोरी छाछ जिसमे एक चुटकी सेंध नमक मिलकर पीना है
• खाना खाने के बाद आपको एक घंटे तक पानी का उपयोग नही करना है ताकि भोजन का चयापचय बड़ी आसानी से हो सके
• फिर आप मोटापे से परेशान है तो श्याम के टाइम ग्रीन टी का उपयोग कर सकते है यह आपके मेटाबोलिज्म को बढ़ाने में सहायक होती है तथा अतिरिक्त चर्बी को पिघलाने का कार्य करती है
• रात के भोजन में सब्जी का इस्तेमाल न करे तो ही बेहतर है आप अनाज की खिचड़ी बनकर इसमें गे का शुद्ध देशी घी मिलकर उसमे एक चमच शक्कर का इस्तेमाल कर सकते है
• रात को भोजन करने के बाद आपको लेटना नही है बाहर इधर उधर घूमना है कम से कम 25 से 30 मिनट तक घूमना है ताकि आपके भोजन का पाचन सही तरह से हो सके

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people also ask | अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न 1 . बवासीर में गर्म पानी पिने के फायदे क्या है

उतर – बवासीर के रोगी अगर गर्म पानी का उपयोग करते है तो उनको कब्ज , गैस , एसिडिटी , बदहजमी आदि की समस्या कभी नही होगी

प्रश्न 2 . बवासीर में केला खाना चाहिए या नही

उतर – पाइल्स के रोगी वैसे तो केले का इस्तेमाल कर सकते है क्योकि केले में कार्बोहायड्रेट एवं फाइबर के गुण होते है जोकि आपके पाचन तन्त्र को मजबूत बनाते है लेकिन रात को केले का इस्तेमाल नही करना है

प्रश्न 3 . बवासीर में बादाम खाना चाहिए या नही

उतर – बवासीर के रोगी बादाम , कांजू , पिस्ता इन सभी ड्राई स्नेक्स का उपयोग कर कसते है यह फाइबर तथा प्रोटीन के अच्छे श्रोत मने जाते है

प्रश्न 4 . पाइल्स में गुड खाना चाहिए या नही

उतर – पाइल्स के रोगी ज्यादा मात्रा में गुण का सेवन नही कर सकते है क्योकि इनके ज्यादा उपयोग करने से शर्करा की मात्रा में बढ़ोतरी होती है जिससे आपके लीवर को नुकसान पहुंचाते है लेकिन सुबह एक गुड की डली अगर दूध के साथ उपयोग में लेते है तो बहुत ही फायदेमंद होती है

प्रश्न 5 . बवासीर की सबसे अच्छी दवा कौनसी है ?

उतर – जब आप बवासीर की बीमारी से परेशान हो जाए तब आप आयुर्वेदिक मठे का इस्तेमाल कर सकते है यह आपकी पाइल्स की बीमारी के लिय रामबाण औषधि के रूप में काम करता है

प्रश्न 6 . बवासीर का परमानेंट इलाज क्या है | bavasir ka parmanent ilaj

उतर – बवासीर की बीमारी को हमेशा के लिय खत्म करने का इलाज है की आप इसका ओपरेशन कर लिजिय और उसके बाद आप अपने खान पान की जीवन शैली में परिवर्तन करना होगा डॉक्टर के सुझाव को follow करना होगा

प्रश्न 7 . क्या बवासीर में दूध का इस्तेमाल कर सकते है क्या ?

उतर – जी हाँ फ्रेंड्स आप दूध का इस्तेमाल जरुर कर कसते है लेकिन अत्यधिक मात्रा में इसका इस्तेमाल नही करना है आप सुबह के नाश्ते में और रात के भोजन करने के बाद दूध का इस्तेमाल कर सकते है यह आपकी बोडी के अंदर केल्शियम की पूर्ति करने में सबसे अच्छा स्रोत है |

प्रश्न 8 . बवासीर में चाय पीनी चाहिए या नहीं

फ्रेंड्स चाय और कोफ़ी वैसे ही नुकसानदायक है और जब आपको बवासीर की बीमारी हो जाती है तो फिर आपको चाय-कोफ़ी का इस्तेमाल बिलकुल नही करना चाहिए क्योकि चाय और कोफ़ी पिने से शारीर में पानी की कमी खासकर हो जाती है इसलिय आपको सेवन नही करना चाहिए |

प्रश्न 9 . बवासीर में नमक खाना चाहिए या नहीं

जब आपको बवासीर हो जाती है तो नमक का खाने में इस्तेमाल कम करें क्योकि जन आपको बवासीर हो जाती है तो शारीर में केल्शियम और फास्फोरस की कमियां हो जाती है ऐसे में नमक का सेवन करने से केल्शियम की कमी और ज्यादा हो जाती हा ऐसे में आपको नमक नही खाना चाहिए |