घर पर बनाए होर्लिक्स पावडर बिलकुल आसान तरीका | The easiest way to make Horlicks Powder in hindi

घर पर बनाए बच्चों का होर्लिक्स पावडर – ( ghar par banaye horliks powder in hindi ) जो बच्चे शारीरिक रूप से कमजोर है या फिर बच्चों को भूख कम लगती है तो आज हम आपको बहुत ही लाजवाब होर्लिक्स पाउडर बनाने की आसान विधि के बारे में बताएँगे तो आयुर्वेदिक एवं बाजार के अन्य होर्लिक्स पाउडर से काफी स्वादिष्ट और बहुत अधिक पोषक तत्वों से भरपूर होगा जो आपके बच्चों को strong एवं ताकतवर बनाने में काफी मदद करेगा जिससे आपके बच्चों की भूख भी काफी बढ़ने वाली है और इस घर पर बनाए गए होर्लिक्स पाउडर को बच्चे पीना भी अधिक पसंद करेंगे |

यह होर्लिक्स दोस्तों आपको बिलकुल किफायती एवं सस्ती डर पर घर की राशन सामग्रियों एवं किचन के मसलों से बनेगी जिसमे आपको काफी ज्यादा मेहनत भी नही करनी पड़ेगी क्योकि आपको केवल हमारे द्वारा जो साधारण स्टेप्स बताए जाए उनको follow करना होगा बहुत ही सिम्पल तरीका बताने वाले है इस होर्लिक्स का रिजल्ट्स हमारे घर के बच्चों पर काफी बेहतर देखने को मिला है चलिय शुरू करते है बस आप हमारे साथ जुड़े रहें |

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ghar par banaye horliks powder in hindi

(ghar par banaye horliks powder in hindi ) आज के समय में बच्चे शरीर से दुबले -पतले देखने को मिलते है क्योकि बच्चो को जिन जरुरी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है उनकी आपूर्ति शरीर में नही पहुँच पाती है जिसके कारण बच्चों का शरीरिक रूप से ग्रोथ होना बिलकुल बंद हो जाती है और जब बच्चे शरीरिक रूप से कमजोर होंगे तब बच्चे काफी ज्यादा बीमार होने के चांस भी काफी होते है ऐसी स्थति में अगर आप जो हम आपको घर पर होर्लिक्स पाउडर बनाने की साधारण विधि को बताने वाले है उनका अगर बच्चों को खिलाने से बच्चे शरीरिक रूप से काफी strong होंगे एवं उनकी बोडी एकदम हेल्दी होगी |

शरीर की ग्रोथ भी काफी तेजी से होगी सबसे अधिक बेनेफिट्स बच्चों की हाईट काफी तेजी से बढ़ेगी इस घरेलू होर्लिक्स पाउडर को बनाने की सभी सामग्रियाँ आपके घर की किचन में बड़ी आसानी से उपलब्ध हो जाएगी इस होर्लिक्स में काफी ज्यादा मात्रा में स्ब्लिमेंट्स होते है एवं ताकतवर भी होता है जिससे बच्चे खाने एवं पिने को भी पसंद अधिक करते है |

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होर्लिक्स पाउडर की आवश्यक सामग्री

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होर्लिक्स पाउडर को टेस्टी एवम सुगन्धित बनाने की सामग्री

दोस्तों ( ghar par banaye horliks powder in hindi ) यह सामग्री ऐसा नही है की आपके घर पर मिलती नही है क्योकि यह सभी आवश्यक सामग्रियाँ हमारे घरों में अक्सर उपलब्ध हो जाती है और कुछ माताओं बहनों के घर पर यह सामग्रियाँ ना मिले तो आप बाजार की किसी भी पंसारी या बनिए की दुकान में आसानी से उपलब्ध हो जाएगी जिसका खर्चा 40 से 50 रुपया में बड़ी आसानी से मिल जाएगी और यह सामग्री आपके पास मोजूद हो जाती है |

तो फ्रेंड्स इनके मिश्रण से इतना टेस्टी और लाजवाब एवं स्वादिष्ट घरेलू होर्लिक्स पाउडर बनेगा की आपके बच्चें जब भी दूध पिने की इच्छा होगी तो आपको इस होर्लिक्स पाउडर को मिलाने के लिय अवश्य कहेंगे और इस होर्लिक्स को आप बच्चों तक ही सिमित ना रखे यह सभी उम्र के लोग पिने में इस्तेमाल कर सकते है अभी को बराबर फायदा पहुँचने वाला है चलिए अब हम जानते है इसके बाने की विधि के बारे में |

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घर पर बनाए होर्लिक्स पाउडर बनाने की विधि :-

first step :- ( how to make horlicks powder at home in hindi )

• सबसे पहले फ्रेंड्स आप इस गेंहू को अच्छी तरह से साफ करना है इसमें जो काले दाने या किसी प्रकार का कचरा है उसे अच्छी तरह से साफ करें |
• गेंहू को साफ करने इसलिय कहा है की गेहूं अगर साफ नही होगी तो यह आपके स्वाद को कम करते है और देखने में भी सुन्दर होर्लिक्स पावडर नही होगा |
• उसके पश्चात् आप गेंहू को पानी से 2 से 3 बार अच्छी तरह से धोएं ताकि गेंहू में जो भी धुल मिट्टी या फंगस है उनको साफ किया जाए |
• जब आपकी गेंहू अच्छी तरह से साफ एवं क्लीन हो जाए उसके पश्चात् एक जालीदार कपडा या फिर छलनी को लेना है उससे गेंहू को बिलकुल साफ करें |
• उसके पश्चात् आप एक पात्र में पानी डालना है और उसमे उस साफ की गई गेंहू को अगले 2 दिनों तक गेंहू को भिगोये रखें |
• गेंहू को इतना भिगोये रखें की गेंहू के छिलके नाख़ून की सहायता से काफी मुलायम हो जाए और हल्की रगद देने से छिलके उतरे |
• उसके पश्चात् आप एक जालीदार सब्जी रखने की थेली को लेना है अगर आपको थैली ना मिले तो आप बारीक़ छलनी का उपयोग कर सकते है |

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सभी स्टेप आप follow करना

• इस जालीदार कपडे में आप गेंहू को पानी से निकालकर उसमे डालना है गेहूं जब आप अच्छी तरह से उस जालीदार कपडे में बंद कर लेते है |
• उसके बाद आप एक बंद पतीला लेना है और उसमे इस गेंहू की पोटली को बंद कर देना है और उसे अच्छी तरह से ढक देना है |
• इस डिब्बे को आप अगले 2 से 3 दिनों तक बंद रखे जब साडी गेंहू अंकुरित ना हो तब तक बंद रखे |
• उसके पश्चात् गेंहू जब अंकुरित हो जाए तो उसे बाहर निकलकर एक पात्र में रखना है और इसे अच्छी तरह से सुखा लेना है गेहूं में किसी प्रकार की नमी नही होना चाहिए |
• जब गेंहू में नमी होगी तो आपका होर्लिक्स लम्बे समय तक उपयोग में नही ले सकेंगे और इस अंकुरित गेंहू को मिक्सी द्वारा पिसने में भी बड़ी दिकत होगी |
• उसके पश्चात् गेंहू को हलकी गैस की फ्लेम पर इसकी भुनाई करें गेंहू से भूनने की सुगंध आणि शुरू हो तब आप इसे ठंडा करके पिस लेना है और एक कटोरी में रख लेना है अब आगे दूसरी विधि शुरू होती है |

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second step :- ( home made by horlicks powder in hindi )

• अब आप बादाम , काजू , मूंगफली आदि को हल्की फ्लेम पर सिकाई करना है |
• जब यह सभी अच्छी तरह से भुन जाए तो आप मूंगफली के दांतों के छिलके को उतरना है और सभी को मिक्स करके मिक्सर यानि ग्राइंडर द्वारा बलिक पिस लेना है |
• जब आप इन सभी पोषक तत्वों यानि न्यूट्रीशन को पीसकर छलनी से छान लेना है और आप अलग एक पात्र में धक देना है |
• अब आप इन सभी को गेंहू के पिसे हुए पेस्ट में अच्छी तरह से मिक्स कर लेना है
• जब आप इन सभी को मिक्स कर लेते है तो उसमे आपको दूध पाउडर को अच्छी तरह से मिक्स कर लेना है +
• दूध पाउडर को आप स्वादिष्ट के अनुसार मिलाये ऊपर बताई गई मात्रा के अनुसार ही मिक्स करें |

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third step :- ( chocolate horlicks powder in hindi )

• यह सभी पदार्थ जब आपके पिसने के बाद तैयार हो जाए अब आपको होर्लिक्स को सुगन्धित एवं फ्लेवर युक्त बनाने के लिय छोटी इलायची के दानो की अच्छी तरह से पिस लेना है |
• और आपको उस पेस्ट में मिक्स कर लेना है |
• फिर आप दुबारा इन सभी को मिक्सर के अंदर डालकर मिला लेना है |
• और आपका इलायाची वाला घरेलू होर्लिक्स तैयार है अब आप सही मात्रा में बच्ची को दूध के साथ दे सकते है |

fourth step :- ( ghar par horlicks kaise banaye )

• इस स्टेप्स में अगर आप चोकलेट फ्लेवर का घरेलू होर्लिक्स पाउडर बनाना चाहते है |
• तो आपको इस पेस्ट में आपको इअलायाची के स्थान पर चोकलेट पाउडर को मिलाकर मिक्सर के द्वारा पिस लेना है |
• कई बच्चे चोकलेट फ्लेवर युक्त होर्लिक्स पाउडर को पीना अत्यधिक पसंद करते है |
• यह होर्लिक्स पाउडर आपके बच्चो की एनर्जी काफी बूस्ट करेगा और बच्चो की शारीरिक विकास की ग्रोथ को काफी तेजी से विकसित करने में मदद करता है |
• इस घरेलू होर्लिक्स पाउडर में प्रोटीन , विटामिन्स , आयरन , जिंक , केल्शियम आदि के भुरपुर गुण उपलब्ध होते है तजो बच्चों के शारीरिक विकास में वृद्धि करने में अहम योगदान देते है |
• आप इस दूध को सुबह श्याम दोनों टाइम दे सकते है इसका असर बच्चो के शिक्षा दिमाग को बढ़ावा दने में भी काफी मददगार है |

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