कब्ज को दूर करने के घरेलू आयुर्वेदिक उपचार | Home Ayurvedic Remedies For Constipation

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) कब्ज वैसे तो एक साधारण दिखने वाली बीमारी है लेकिन ये बीमारी आपको धीरे धीरे कुछ दिनों तक लगातार बनी रहे तो आपके पेट के अंदर बहुत सी अनेको बीमारियों का निर्माण कर देती है जिससे खतरा और बढ़ जाता है कब्ज की समस्या भोजन करने का तरीका सही न होने की वजह से होता है |

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali )

आपको खाना खाने के बाद घुमने की बिलकुल आदत नही है और रात के भोजन के बाद सीधा आप बिस्तर पर सो जाने से भी कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है जिसके बाद आपको सुबह शौच के दोरान लम्बे समय तक रुकना पड़ता है और शरीर को दबाव(जोर ) भी देना पड़ता है शौच सही तरह से न होने के कारन आपको पुरे दिन काम करने की इच्छा भी कम हो जाती है और शरीर में थकान सी महसूस रहती है

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा | कब्ज की पंतजलि दवा | Home Ayurvedic Remedies For Constipation in hindi | कब्ज की आयुर्वेदिक दवा | पेट साफ करने की दवा पंतजली | Home Remedies to Get Rid of Constipation | कब्ज की होम्योपैथिक दवा | कब्ज का परमानेंट इलाज क्या है | What is Constipation | कब्ज को दूर करने के घरेलू आयुर्वेदिक उपचार |

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali )

(Constipation) कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) जिससे आपका मन बिलकुल भरी सा हो जाता है फिर आपको कने में भी मन कम होता है और खाना भी सोच समझ कर खाना पड़ता है लेकिन दोस्तों आपको घबराने की कोई बात नही है क्योकि आज में आपके लिय ऐसे घरेलू उपचार लेकर आया हु |

जिसके प्रयोग करने से आपको पहले दिन से ही कब्ज की समस्या जड़ से ख़त्म हो जाएगी और साथ में ये भी आपको बताऊंगा की आपको कब्ज के दौरान कोनसी डाईट लेनी है और कोनसी नही लेनी है और कब्ज के क्या – क्या लक्षण होते है ये सभी सवालों के जवाब आपको मिलने वाले है इसलिय आप ध्यान लगाकर इस घरेलू नुशको एवं उपचार को पढना है

कब्ज को दूर करने के घरेलू उपाय | Home Remedies to Get Rid of Constipation

Constipation को दूर आप अपने घर पर मौजूद सामग्रियों के मध्यम से भी ठीक किया जा सकता है क्योकि कब्ज की समस्या आपके खान पान की वजह से ही होता है कब्ज आपके पाचन क्रिया को कमजोर कर देता है जिससे आपको शोच करने की स्थति ख़राब कर देता है कब्ज में आपका पेट फुला हुआ रहता है और पेट बिलकुल गुमसुम सा बना रहता है हमारे देश में लगभग ४० % लोगो को कब्ज सी समस्या कम ज्यादा है लेकिन उनको घरेलू उपचार के बारे में न पता होने के कारन अंग्रेजी दवाइयों का उपयोग में लेते है फिर एक बार ठीक हो जाती है मगर फिर दोबारा यही समस्या वापिस हो जाती है लेकिन जो में आपके लिय घरेलू आयुर्वेदिक उपचार लेकर आय हूँ उनके प्रयोग करने के बाद दुबारा आपको कब्ज की प्रोब्लम नही होगी

(कब्ज को दूर करने के घरेलू उपाय ) कब्ज क्या होती है | What is Constipation

(Constipation) कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) (Constipation)कब्ज हमारे शरीर के असंतुलन के कर्ण होता है हमारे शरीर की पाचन क्रिया में अहम् योगदान आयुर्वेद की मने तो वात , पित , और कफ की वजह से ही होता है इन तीनो में से एक की स्थति बिगड़ जाती है तो शरीर के अंदर अनेको बीमारिया उत्पन्न हो जाती क्योकि हमारी बोडी प्रकृति के पांच तत्वों से मिलकर बनी होती है |

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि

इन पांचो में से एक का संतुलन बिगड़ जाने पर शरीर का संतुलन ख़राब हो जाता है लेकिन आयुर्वेद कहता है की कब्ज की समस्या हमरे शरीर का वात दोष बिगड़ जाने से होता है |

जिसके कारन पेट में फुलाव बढ़ जाता है शोच जाने की इच्छा तो होती है मगर जाने पर शोच कर नही पते पेट भरी सा रहता है मन में बेचेनी सी बनी रहती है जिससे जठर ग्रंथि पर दबाव बढ़ जाता है और शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे पेट में मॉल या कचरा सूखने लग जाता है उसके बाद आपको शोच बिलकुल ही नही लगता है और आलस भी बहुत ज्यादा बढ़ जाता है |

(Constipation)कब्ज होने का कारण है | Cause Constipation

• गलत एवं दूषित भोजन खाने से कब्ज की समस्या बन जाती है
• दिन में पानी को कम पिने से भी कब्ज की प्रोबलम होती है
• ज्यादा हार्ड भोजन जैसे मिट , मछली या चिकन खाने से भी कब्ज हो जाता है
• तरल पदार्थ जैसे दही , दूध या पानी का सेवन खाने में प्रयोग कम करने से भी कब्ज बनता है
• नींद निकालने से भी कब्ज की समस्या उत्पन्न होती है
• देर रात तक जागते रहने से भी कब्ज बनता है
• मानसिक तनाव से कब्ज की समस्या होती है
• ज्यादा मात्रा में चाय या कोफ़ी या अत्यधिक निकोटिन पदार्थो के सेवन से भी कब्ज होता है
• दिन में चार से पांच बार भोजन करने से भी कब्जी होता है
• शरीर में विटामिन्स एवं प्रोटीन युक्त पदार्थो की कमी से भी कब्ज होता है
• रात को देर तक भोजन न करने से भी कब्ज होता है
• भोजन करने के बाद सीधा बिस्तर पर सोने से भी कब्ज की मुख्य समस्या को माना गया है

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कब्ज होने के लक्षण क्या है | What Are the Symptoms of Constipation

• कब्ज का मुख्य लक्षण है की शरीर में बिलकुल आलस बना रहना
• पेट भारी रहना और पेट में वजन सा महसूस होना
• पेट का फुलाव भी अत्यधिक होना
• बोडी को गर्मी महसूस होना
• कब्ज में पेट में रुक रुक कर दर्द होना
• मानसिक तनाव रहना
• गहरी चिंता रहना
• मुंह में गन्दी बदबू आना
• बार बार उबासी आना
• त्वचा पर लाल किल मुहांसे एवं फुंसी होना
• खाना खाने की इच्छा कम होना
• भूख न लगना
• पेट के अंदर मॉल का सूखने का आभास होना
• पैशाब की कब्जी होना | इत्यादि प्रमुख लक्षण है

(Constipation) कब्ज को दूर करने के लिय घरेलू आयुर्वेदिक उपचार | Home Ayurvedic Remedies For Constipation

कब्ज को दूर करने के लिय वैसे तो बहुत से ऐसे घरेलू उपाय है लेकिन हम आपको कब्ज के सभी घरेलू उपायों के बारे में बताएँगे क्योकि हमें इस बात का पता नही होता है की आपके घर पर कोनसी सामग्री उपलब्ध है इसलिय दोस्तों आपको जो अच्छा लगे उस घरेलू उपचार के जरीय आप अपनी इस कब्ज जैसी समस्या का निवारण कर सकते है इनका प्रयोग करने के बाद आपको कब्ज की समस्या बिलकुल ख़त्म हो जाएगी |

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कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali )

1 . कब्ज को मिटाने के लिय निम्बू और काला नमक का योगदान

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) दोस्तों कब्ज के लिय निम्बू को आयुर्वेद ने सबसे बढ़िया ओषधि के रूप में माना है क्योकि निम्बू में सिट्रिक एमिनो एसिड मोजूद रहता है जो की आपके भोजन को पचाने एवं भोजन का मॉल बनाने में काफी कारगर साबित होता है इसका सेवन अगर आप सुबह खली पेट एक गिलास पानी के साथ काला नमक और 2 निम्बू को मिलकर नियमित रूप से सेवन करते हो तो आपके कब्ज की समस्या अगले दिन से ही दूर होनी शुरू हो जाएगी |

2 . कब्ज को दूर करने में शहद और मिश्री का योगदान

शहद को भी आयुर्वेदिक ओषधियो में गुणवान माना गया है अगर आप एक गिलास पानी के साथ रात को सोते समय 2 चमच शहद एवं मिश्री को मिलकर पानी पिटे हो तो सुबह आपको शौच करने में कोई भी परेशानी नही होगी आपका पेट अच्छी तरह से साफ हो जाएगा इस प्रक्रिया को आप कम से कम 8 से 10 दिन तक लगातार कीजिय उसके बाद आपको कभी भी कब्ज की प्रोब्लम नही होगी |

3 . कब्ज को दूर करने में हरड और त्रिफला का रामबाण उपाय

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) हरड और त्रिफला को आयुर्वेदिक ओषधियो में बेस्ट जड़ी बूटी माना है कहा जाता है की अगर आपको कब्ज की समस्या से परेशान हो और आपने सभी घरेलू नुश्खो को प्रयोग करके देख लिय है और कब्ज भी बहुत ज्यादा होने लगता है तो आप रात को खाना खाने के बाद थोड़ी देर बाहर टहलने के बाद त्रिफला और हरडके चूर्ण को आपस में बराबर मात्रा में मिलकर पानी के साथ पिटे हो तो आपको कब्ज की परेशानी के लिय बहुत ही फायदेमंद ओषधि है ये हमारे फूड्स डायजेशन को मेंटेन करने में कारगर साबित है जिससे पाचन क्रिया सही तरीके से कार्य करने लगती है |

4 . इसबगोल को भी कब्ज के लिय अचूक उपाय माना है

इसबगोल के दानो को आप बारीक़ पीसकर उसके भूसी या पावडर को अगर आप गर्म पानी या फिर दही के साथ रात को खाना खाने के बाद सोते समय और सुबह खली पेट दोनों टाइम प्रयोग में लेते हो तो आपकी खतरनाक से खतरनाक कब्ज दो दिनों के अंदर जड़ से ख़तम हो जाएगी इसका सेवन करते समय आपको केवल फल एवं फ्रूट्स का ही सेवन ज्यादा करना है सब्जी का परहेज करना है |

5 . कब्ज को मिटाने में जलजीरे का फायदा

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) जलजीरा भी बहुत ही फायदेमंद कम करता है ये हमरे भोजन को जल्दी पचाने में सहायक है क्योकि जलजीरे के अंदर विटामिन्स c एवं b12 के मोजूद तत्व उपस्थित होते है जो की हमारी पाचन शक्ति को और मजबूत बनता है जलजीरे को आप दही के साथ मिलकर दिन में दो बार उपयोग में लेना है |

6 . एरंडी का तेल भी कब्ज को दूर करने में सहायक है

constipation के लिय एरंडी का तेल भी किफायती है कब्ज के कारन और भी अनेको फ़ूड पोजीशन बीमारिया उत्पन्न होती है उन सभी को ख़त्म करने के लिय एरंडी के तेल बेस्ट है अगर आप इस तेल को रात को खाना खाने के बाद गर्म पानी या गर्म दूध के साथ मिलकर उसका सेवन करते हो तो सुबह आपको अच्छी तरह से शौच बिलकुल आराम से होगा आपका पाचन सिस्टम साफ हो जाएगा |

7 . कब्जी की समस्या में पपीते का जूस भी लाभदायक है

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) पेट की डाइजेशन सिस्टम को मेंटेन करने के लिय पपीते के जूस को भी आप सुबह खली पेट और रत को खाना खाने के बाद एक गिलास पिटे हो तो आपको कब्ज कभी भी नही होगा और पाचन बिलकुल आराम से होगा और सुबह पेट साफ होने में भी कोई भी समस्या नही होगी |

8 . जीरा और अजवायन के द्वारा कब्ज का उपचार

अज्यावन और जीरा शरीर के मेटाबोलिज्म को कम करने एवं पेट की पाचन क्रिया को संतुअलन बनाने में कामगार है अगर आप जीरे को और अजवायन को तवे पर हलकी आंच पर भुन लेना है उसके बाद उन दोनों को आप रगड़कर पिस लेना है और साथ में काला नमक (सेंधा नमक ) को भी बराबर मात्रा में मिलकर एक चूर्ण बना लेना है इस चूर्ण को आप अगर सुबह खली पेट ओर श्याम को खाना खाने के बाद गुनगुने पानी के साथ मिलकर पिटे हो तो आपका खाना बिलकुल पचेगा और सुबह पेट भी बिलकुल खली साफ हो जाएगा आपको नियमित रूप से 10 से १५दिन तक रुज उपयोग करना है इस्ससे आपकी पाचन क्रिया बिलकुल बचपन में थी वैसी वापिस हो जाएगी |

9 . कब्ज का रामबाण उपाय मुलेठी और गुड है

constipation को दूर करने का एक और रामबाण उपाय मुलेठी और गुड है जिससे डायजेशन सिस्टम को control करने में अहम् योगदान है अगर आप दोस्तों मुलेठी के चूर्ण को आप गुड के साथ मिलकर गुनगुने पानी के साथ खाना खाने के बाद सुबह श्याम दोनों वक्त उपयोग में लेते हो तो आपकी कब्ज की समस्या बिलकुल ख़त्म हो जाएगी और पाचन क्रिया पहले की तरह मजबूत हो जाएगी |

10 . कब्ज को दूर कने में सौप का फायदा

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा पतंजलि ( kabj ki aayurvedik dva pantjali ) सौप का प्रयोग भी आप कब्ज को दूर करने में कर सकते है पहले आपको 100 ग्राम सौप को हलकी आंच पर पका लेना है उसके साथ मिश्री पावडर को मिलकर शुबह और श्याम खाना खाने के बाद एक चमच गुनगुने पानी के साथ उपयोग में लेते हो तो ये सौप आपकी पेट की गैस को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे गैस बिलकुल बाहर निकल जाएगी और आपका खाना भी अच्छी तरह से पचेगा जिससे सुबह आपको सौच करने में कोई भी परेशानी नही होगी |

11 . कब्ज की दवा अलसी के बिज

Constipation को मिटाने में अलसी के बिज का भी उपयोग में लेस्कते हो क्यों की कब्ज की स्थति में आपके पेट के अंदर गैस उत्पन होती है उसको बाहर निकालने में अलसी के बिज बहुत ही फायदेमंद है अलसी के बीजो को आप चेल्हे पर हलकी आंच में पका लेना है उसके बाद उनको पिस लेना है पिसे हुए पावडर को आप खाना खाने के बाद श्याम को गुनगुने पानी के साथ मिलकर पिने से भी कब्ज की समस्या जड़ से ख़त्म होती है |

(CONSTIPATION) कब्ज के रोगी को किन चीजो के सेवन से बचना चाहिय

• कब्ज के रोगी को बेसन एवं मेदे से बने भोजन से बचना चाहिय
• कभी भी ज्यादा तेल में बनी सब्जी का सेवन नही करना चाहिय
• मिट मछली या चिकन का उपयोग नही करना चाहिय
• इस रोगी को ज्यादा सलाद का सेवन करना चाहिय
• सब्जी का सेवन नही करना चाहिय
• ठंडी वास्तु का प्रयोग नही करना चाहिय
• रात को कभी भी जागना नही है नींद की पूर्ति करनी चाहिय
• भोजन को निगलकर नही खाना चाहिय चबा चबा कर खाना खाना चाहिय

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कब्ज की पंतजलि दवा

इसके लिय आपको आयुर्वेद के अनुसार एरंडी का तेल , अलसी के बिज , मुलेठी के चूर्ण का प्रयोग करना चाहिय |

कब्ज की आयुर्वेदिक दवा

आयुर्वेद मनाता है की अगर आपको कब्ज की समस्या है तो आप हरड और त्रिफला को बराबर भागो में मिलकर इसका चूर्ण बनाकर गुनगुने पानी के साथ मिलकर पिने से कब्ज की समस्या जड़ से ख़तम हो जाएगी |

पेट साफ करने की दवा पंतजली

आवले का चूरण और त्रिफला को आपस में बराबर मिलकर उसके साथ काला नमक मिलकर गुनगुने पानी के साथ रात को भोजन करने के बाद पीना चाहिय जिससे आपको कब्ज की समस्या से आराम मिलेगा |

कब्ज की होम्योपैथिक दवा

इस समस्या को जड़ से मिटाने में हरड और त्रिफला और अजवायन को बराबर मात्रा में मिलकर पिने से भी कब्ज की प्रोबलम दूर होता है |

कब्ज का परमानेंट इलाज क्या है

दोस्तों इस बीमारी का परमानेंट इलाज है की आप खाने में तेलिय पदार्थो का सेवन कम करे तथा साथ में बेसन और मेदे से बनी मिठाइयो से दूर रहे और अजवायन और जीरे को भुनकर उसको पीसकर एक डब्बे में डालकर रखे उसको एक चमच रात को खाना खाने के बाद एक गिलास पानी के साथ रोजाना उपयोग में लेना चाहिय |

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