Advertisement

बालों का झड़ना 3 दिन में बंद कर देता है यह घरेलु नुस्खा | Balo ko Jhadne se rokne ke aasan upay

Advertisement

How to Stop Hair Fall – बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय – आज के समय से बढ़ते प्रदुषण एवं खाने पिने की गलत आदतों का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है उसी का हिस्सा है हमारे बाल है आज हर कोई चाहता है की मेरे बाल अच्छे लम्बे साइनिंग एवं dendruff की प्रोबलम से मुक्त हो यह चाहत हर किसी की होती है लेकिन महिलाऐं कुछ ज्यादा ही चिंतित रहती है अपने बालो को लेकर उनको पता नही होता है की हमारे बाल रूखे बेजान , टूटने या झड़ते क्यों है इसके कारण का उन्हें पता नही होता है आज हम आपकी जानकारी के लिय बता दे की बालो का टूटना झड़ना अक्सर आज की इस भाग दौड़ भरी जिन्दगी में लोगों को समय नही मिलता है |

 बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय

अपनी सेहत को बनाए रखने में वे पुरे दिन व्यस्त रहते है अपने काम को लेकर लेकिन सच तो यह है की बालो तथा स्किन की प्रोबलम के पीछे हमारे खाने पिने के तौर तरीके गलत होने या फिर काम का pressure बढ़ जाने से मानसिक तनाव के कारण यह सब परेशानियाँ हमें देखने को मिलती है लेकिन हम आपके लिय ऐसे नुस्खे लेकर आए है जिनका इस्तेमाल करने के बाद आपके झड़ते – टूटते बाल अगले 3 दिनों के भीतर ही बंद होना शुरू हो जाएँगे बस इसके लिय आप इस आर्टिकल पर लगातार बने रहे |

Table of Contents

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय | home remedies for hair fall in hindi

Hair Fall problem बाल हमारी सुन्दरता की पहचान है इनका ख्याल रखना बहुत जरुरी होता है क्योकि गंजे व्यक्ति से आज के समय में सभी लोग नापसंद करते है अक्सर बालो का टूटना एवं झड़ना हमारी खाने पिने की गलत आदते जैसे बीडी , सिगरेट , पान , तम्बाकू , शराब , नींद कम लेना , मानसिक तनाव होना , आदि गलत आदतों की वजह से बोडी के अंदर जरुरी तत्वों जैसे प्रोटीन , विटामिन्स , मिनरल्स , केल्शियम , मैग्नीशियम , फास्फोरस , आयरन एवं जिंक तत्वों की कमी हो जाती है जिसके कारण बोडी पर यह बाल अलग होना शुरू हो जाते है और कई लोगों को बाल सफ़ेद समय से पहले ही शुरू हो जाते है |

Advertisement

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय

यही प्रोबलम भी इन गलत खान पान की वजह से ही संभव होता है हमारे बालो को मजबूत एवं सुंदर बनाए रखने में बोडी के हारमोंस , प्रोटीन , विटामिन्स , आयरन तत्वों की प्रचुरता होनी बहुत जरुरी है इसलिय आप इन खाद्य पदार्थो के रूप में इस्तेमाल करे और साथ में बालो की पोषण ता के लिय कुछ घरेलु नुस्खे बताए गे है उनको अपनाए ताकि समय पर इस बीमारी का इलाज हो सके |

बाल झड़ने के कारण क्या है | bal jhadne se kaise roka jata hai

baal jhadne se rokne ke upay झड़ते बालो की समस्या मुख्यत: हमारे खान पान तथा असंतुलित भोजन करने से यह बीमारी अक्सर हर लोगों की होती है लेकिन कुछ और भी कारण भी होते है जिनके कारण बाल झड़ने शुरू हो जाते है यह हमारी बोडी की कुछ सामान्य कमिय होती है उनको अगर हम कुछ सुधार करे तो बड़ी आसानी से इस समस्या से छुटकारा पा सकते है तो चलिय फ्रेंड्स जानते उनको कारणों के बारे में जिनके कारण यह समस्या होती है Causes of Hairfall in Hindi

इसे भी जरुर पढ़े – बालों को सफ़ेद होने से बचाएँगे ये बेस्ट 5 घरेलु टिप्स

  • बाल अगर दिन में 30 से 50 की संख्या में झड़ते है तो यह एक सामान्य स्थति है लेकिन यही बाल जब 100 से 1000 की संख्या में झड़ने शुरू हो जाए तो अगले एक से दो महीने के अंदर सिर पर एक ही बाल नही बचेंगे सिर एकदम गंजा हो जाएगा
  • यह हमारे खाने पिने की वस्तुए या असंतुलित भोज्य पदार्थो के सेवन करने से बाल झड़ने शुरू हो जाते है
  • अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करने से हमारे पेट में फैटी लीवर की प्रोबलम हो जाने से भोजन का चयापचय की क्रिया कम हो जाती है जिसके कारण हारमोंस पर गहरा असर पड़ता है
  • ज्यादा मात्रा में गुटखा , बीडी , सिगरेट , तम्बाकू का सेवन करने से भी इनका असर हमारे खाने पिने की खाद्य सामग्रियों के अंदर जो प्रोटीन , विटामिन्स , एवं मिनरल्स होते है उनको नष्ट करते है जिसके कारण भी बाल झड़ने शुरू हो जाते है
  • मानसिक तनाव की बीमारी सबसे अहम प्रोबलम है बालो की समस्या को लेकर इसलिय आप मानसिक संतुलन को बनाए रखे
  • अत्यधिक मात्रा में तेलिय पदार्थो के सेवन करने या फिर ऑयली फ़ूड या जंक फ़ूड के इस्तेमाल करने सी भी बालो की समस्या हो सकती है
  • शरीर में एनीमिया जैसी बीमारी के कारण भी बालो का झड़ना सामान्य सी प्रोबलम है
  • लम्बे समय तक बीमार रहने से शरीर के जरुरी पोषक तत्व नष्ट हो जाते है जिसके कारण भी बालो का झड़ना शुरू हो जाता है
  • स्किन इन्फेक्शन या त्वचा एलर्जी के कारण भी बालो की समस्या देखने को मिलती है
  • किसी बीमारी के चलते ज्यादा मात्रा में दवाइयों का इस्तेमाल करने से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते है

यह भी पढ़ें – चेहरे के बालों को कैसे हटाएँ , घरेलू उपचार

आधुनिक वैज्ञानिक पद्धति के अनुसार बाल झड़ने के मुख्य कारण

बालो के झड़ने के बारे में हम अगर डॉक्टर्स की माने तो यह अलग कुछ कारणों की वजह से भी बाल झड़ने की प्रोबलम अक्सर देखने को मिलती है जो निम्न प्रकार है

Advertisement
  • कैसंर के उपचार में जब रेडियो थ्रेपी में भी पीड़ित व्यक्ति के बाल झड़ने के चांस होते है
  • किमोथ्रेपी में भी अक्सर बाल झड़ते है
  • स्किन इन्फेक्शन
  • फंगस के इन्फेक्शन बढ़ने के कारण भी बाल टूटने या झड़ने शुरू हो जाते है
  • मानसिक तनाव के कारण भी बालो का झड़ना शुरू होता है
  • बोडी में वितामिन्क तथा प्रोटीन की वजह से भी बालो का झड़ना आम बात है

बालों को झड़ने से रोकने के उपाय क्या है | baal jhadne ke upay

  • बालो को झड़ने से रोकने के कुछ साधारण उपचार है जिनका इस्तेमाल करके भी संन्य स्थति को ठीक किया जा सकता है
  • इस समस्या से बचने के लिय आप खाद्य पदार्थो में ज्यादा ऑयली फ़ूड का इस्तेमाल बंद करे
  • खाने में फाइबर युक्त तथा कार्बोहायड्रेट वाले फलो एवं सब्जियों का सेवन करे
  • हरी पत्तेदार सब्जिय जिनमे आयरन , जिंक , प्रोटीन की गुणवता से भरपूर है उन सब्जियों का इस्तेमाल करे
  • दिन में 8 से 10 गिलास पानी का उपयोग करे
  • सुबह रोजाना व्यायाम एवं स्ट्रेचिंग करना बहुत आवश्यक है
  • खाने में विटामिन्स तथा प्रोटीन की पूर्ति करने के लिय ड्राई स्नेक्स , ओट्स , नट्स का इस्तेमाल करे यह आपकी बोडी में जरुरी विटामिन तथा प्रोटीन की आपूर्ति करने में सहायक होते है
  • ज्यादा मीठा तथा तली हुई वस्तुए से दूर रहे तो ही आपकी बालो की झड़ने की समस्या का निदान हो सकता है

बालों को झड़ने से रोकने के कुछ आसान घरेलू उपाय | Home Remedies for Hair Fall Treatment in Hindi

हमारे इस आर्टिकल में आपको बालो को झड़ने से रोकने के टॉप 10 घरेलू उपाय बताए जाएँगे इनमे से जो आपको अच्छा लगे और अपने शरीरिक गतिविधियों को देखकर बढ़िया लगे और आपकी नजरो में ठीक लगे उस घरेलू उपाय को अपनाकर आप इस समस्या का हल निकाल सकते है |

1 . झड़ते बालो को रोकने का देशी इलाज में प्याज लाभदायक है

प्याज का रस बालो में एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी एम्फ्लेमेट्री के गुणों से भरपूर होता है इसमें आयुवेद्क ओषधिय गुण होते है जोकि हमारे बालो की जड़ो में जो बेक्टीरिया होते है उनको मारने में बहुत सहायक होता है हमारे परिवार में दादी नानी भी टूटते झड़ते बालो की रोकथाम में प्याज का रस काफी फायदेमंद बताती है इसलिय आप रात को सोने से पहले अपने बालो की मसाज प्याज के रस से अच्छी तरह करे यह बालो की जड़ो में फंगस को मारने में सहायता करता है |

2 . नारियल का तेल झड़ते बालो को रोकने का उपाय

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय – टूटते तथा झड़ते बालो की रोकथाम में नारियल का तेल भी काफी फायदेमंद होता है इसमें भी प्रोटीन , विटामिन , केल्शियम एवं मैग्नीशियम जैसे जरिरी पोषक तत्व पाए जाते है जोकि आपके कमजोर बालो की रिपेयर में बहुत लाभदायक है इसलिय आप रोजाना सुबह श्याम अपने बालो की 15 से 20 मिनट तक लगातार हल्के हाथों से मसाज करे यह तेल बालो की जड़ो में जाकर जो भी रूखापन है उसको बाहर निकालने में आपकी सहायता करता है नारियल का तेल एंटी एम्फ्लेमेट्री के गुणों से भरपूर होता है जोकि आपकी hair fall cantrol करता है |

3 . झड़ते बालों को रोकने के घरेलू नुस्खे में एलोवेरा काफी मददगार है

एलोवेरा के एंटी ओक्सिडेंट के गुण हमारी सेहत के लिय सभी प्रकार से मदद करता है इसमें मोजूद जरुरी पोषक तत्व हमारी स्किन तथा बालो की समस्या के लिय रामबाण ओषधि के रूप में कार्य करता है आयुर्वेद की सभी दवाईयों में एलोवेरा विराजमान है यह हमारी बोडी पर किसी प्रकार का साइड इफ़ेक्ट नही करता है आप एलोवेरा के जेल को गर्म पानी के अंदर डालकर अपने सिर को अच्छी तरह से धोएं यह आपके बालो की कोमलता एवं रूखे बालो को साईनिग बनाने में तथा विटामिन्स की पूर्ति करने में सहायता करता है

बड़े काम की चीज है – एलोवेरा जूस के फायदे और नुकसान

4 . बालो को झड़ने से रोकने का तरीके में दही लाभदायक है | balo ko jhadne se rokne ke upay

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय – हमारे भारत के सभी घरो में दही बड़ी आसानी से मिलने वाला प्रोडक्ट है इसमें विटामिन , प्रोटीन , मिनरल्स एवं आयरन के गुण प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते है यह बालो को टूटने तथा झड़ने से रोकने में काफी असरदार है यह हमारे बालो को मुलायम , काले घने एवं लम्बे बनाने में बहुत ही लाभदायक होता है यह रोखे बालो को साइनिंग बनाने तथा प्रोटीन एवं बिटामिन की पूर्ति करने में फायदा करता है इसलिय आप सुबह श्याम बालो में दही की मसाज करे और सेम्पू के स्थान पर बालों को दही से धोना चाहिय |

इसे भी जानीय – दही खाने के फायदे और नुकसान | जानीय हिंदी में

5 . बाल झड़ने से रोकने की दवा मैथी पावडर सहायक है

बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय – मैथी के आयुर्वेदिक औषधीय गुण बालो तथा त्वचा दोनों के लिय बहुत लाभदायक है आप रात को एक चमच मैथी के पावडर को एक गिलास पानी के अंदर भिगो देना है और सुबह इस पेस्ट को पतला करके अपने बालो में घंटो तक लगे रखे यह बालो की टूटने तथा झड़ने की समस्या को जड़ से खत्म करेगा और बालो की जड़ो में जो बेक्टीरिया होते है उनको भी बड़ी आसानी से मारने में क्रिया करता है |

6 . हेयर फ़ॉल का देशी इलाज करी पत्ता फायदेमंद है | hair fall control

बालो की सुरक्षा के लिय बोडी में जरुरी पोषक तत्वों का होना बहुत आवश्यक है और यह सभी गुण करी पत्ते में भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते है यह पत्ता आपके बालों के लिय एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी बेक्टिरियल की तरह कार्य करता है इसमें बहुत से एमिनो एसिड एवं एन्जाइम्स पाए जाते है जोकि झड़ते तथा टूटते बालो की रोकथाम में बहुत लाभदायक है इसे आप एक गिलास पानी के अंदर डालकर अच्छी तरह उबालें और इस पानी से अपने बालो की मसाज करके साधारण सेम्पू से धोना है इससे बाल झड़ना बिलकुल बंद हो जाएँगे |

7 . बाल झड़ने की दवा में आंवला लाभदायक है | balo ko jhadne se rokne ke upay

balo ko jhadne se rokne ke upay – बाल तथा त्वचा की देखभाल में आंवला भी काफी फायदेमंद होता है इसमें विटामिन c तथा फाइबर के गुण मोजूद होते है यह बालो की रिपेयर करने तथा जरुरी पोषण प्रदान करने में काफी असरदार है इसलिय आप आंवले का पेस्ट और साथ में मेहंदी को मिलकर इस पेस्ट को बालों में लेपन करने मसे झड़ते बाण बिलकुल कम हो जाएँगे और बाल काले घने लम्बे बनाने में मदद करेगा |

Balo ko Jhadne se rokne ke aasan upay , How to Stop Hair Fall , बालों को झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय , home remedies for hair fall , बाल झड़ने की दवा , balon ko jhadne se rokne ke gharelu upay , jhadte hue balo ko kaise roke ,

8 . बाल झड़ने के उपाय में ग्रीन टी फायदेमंद होती है | hair fall control in home remedies in hindi

हमारे बालों की सुरक्षा में ग्रीन टी भी बहुत ही किफायती आयुर्वेदिक औषधि है इसका प्रयोग भी बालों को झड़ने में किया जाता है इसमें एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी फंगल के गुण हमारे बालों की रक्षा के लिय किया जाता है इसमें जरुरी पोषण बालों के विकास में वृद्धि करती है इसे आप रात को एक गिलास पानी के अंदर डालकर भिगो देना है और सुबह उसे हल्का गर्म करके उस पानी की मालिश अगले एक घंटे तक लाकगारा रखनी है यह बालों की जड़ो में जाकर जो भी हेयर फ़ॉल है उनको मारने में सहायता करता है इस विधि को आप अगले 10 से 15 दिनों तक लगातार इस्तेमाल करे |

9 . बालों का इलाज | balo ka ilaj में अरंडी का तेल

अरंडी का ताल भी बेस्किमती होता है इसमें भी एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी इम्फ्लेमेट्री के गुण भरपूर मात्रा में उपलब्ध होते है तथा झड़ते बालों की रोकथाम में अरंडी का तेल लाभदायक है आयुर्वेद में भी अरंडी का तेल बालों तथा त्वचा समन्धि इन्फेक्शन को मारने में किया जाता है इसलिय आप भी झड़ते बालों के लिय बालों पर अरंडी के तेल की मालिश करे यह बिलकुल असरदार है |

people also ask questions | अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

प्रश्न 1 . बालों का झड़ना कैसे बंद करें ?

उतर – बालो को झड़ने से रोकने में नारियल का तेल और अरंडी का तेल काफी फायदेमंद होता है आप अपने बालों की मालिश इन दोनों तेलों की कीजिय अगले कुछ ही दिनों में बाल झड़ना कम हो जाएँगे |

प्रश्न 2 . बाल ज्यादा झड़ने पर क्या करें ?

उतर- अगर बाल ज्यादा संख्या में झड़ने शुरू हो जाए तब आप प्याज के रस का इस्तेमाल करे यह बालो के लिय एंटी बेक्टिरियल की तरह कार्य करता है इसमें मोजूद आयुर्वेदिक औषधीय गुण बालों की रक्षा के लिय काफी लाभदायक होता है |

प्रश्न 3 . बालों को झड़ने से कैसे रोकें ?

उतर – बालो को झड़ने से रोकने में आप आंवले के रस के साथ हिना मेहंदी का उपयोग करे इन दोनों का पेस्ट बनाकर बालो पर मसाज करे यह अगले 5 से 7 दिनों के भीतर बालो को झड़ने से रोकने में मदद करता है

प्रश्न 4 . नए बाल उगाने के लिय क्या करें ?

उतर- नए बालो को उगाने के लिय आप खाने में ज्यादा वितामिन्क और फाइबर तथा कार्बोहायड्रेट वाले फलो एवं सब्जियों का खाने में उपयोग करे और साथ में शरीरिक व्यायाम करना भी आपकी मदद करते है |

प्रश्न 5 . कौनसे विटामिन की कमी से बाल झड़ते है ?

उतर – बाल हमारी बोडी के अंदर विटामिन c था विटामिन a जैसे जरुरी पोषक तत्वों की कमी के कारण ही बालो का झड़ना होता है

प्रश्न 6 . क्या झड़े हुए बाल वापस आते है ?

उतर – अगर आपके बाल झड़ जाते है तो उनको बड़ी आसानी से वापिस भी निकाला जा सकता है इसके लिय आप इस आर्टिकल में दिए गए उघ्रेलु उपच्रो को अपनाए |

प्रश्न 7 . बाल झड़ने का मुख्य कारण क्या है

उतर – वैसे तो बाल झड़ने के कई कारण होते है जैसे अत्यधिक मात्रा में बीडी , सिगरेट , तम्बाकू , आदि नशीले पदार्थो के सेवन करने से लेकिन मुख्य कारण हमारे गल खान पान की आदते जैसे अत्यधिक ऑयली फोद्द खाने और मानसिक तनाव मुख्य कारण होता है

disclaimer

इस वेबसाइट के माध्यम से हम आपको और चिकित्सा पेशे के छात्रों को दवाओं और उनसे संबंधित बीमारियों के बारे में बुनियादी जानकारी प्रदान करते हैं, और इस व्यस्त जीवन यात्रा में, हमारा उद्देश्य आपको लोगों से संबंधित कुछ अच्छे व्यवसाय के बारे में जानकारी प्रदान करना है, या वेबसाइट। निर्धारित दवाओं को किताबों और सोशल मीडिया के आधार पर बताया जाता है और इस वेबसाइट द्वारा किसी भी प्रकार की दवा या घरेलू उपचार के उपयोग की अनुमति नहीं है। आपसे अनुरोध है कि आप किसी भी दवा या घरेलू उपचार का उपयोग करने से पहले। डॉक्टर से सलाह लें |
Advertisement

2 thoughts on “बालों का झड़ना 3 दिन में बंद कर देता है यह घरेलु नुस्खा | Balo ko Jhadne se rokne ke aasan upay”

Leave a Comment