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पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय | Home remedies for Stomach Pain in Hindi

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Home remedies for Stomach Pain in Hindi | पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय | Stomach Pain Treatment in Hiindi | पेट दर्द और उल्टी का घरेलू उपचार | पेट दर्द में कौन सा दवाई खाना चाहिए | पेट दर्द की आयुर्वेदिक दवा | पेट दर्द के लिय कौनसी टेबलेट लेनी चाहिय|

Table of Contents

पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय

हेलो दोस्तों पेट दर्द की समस्या आज के युग में एक मुख्य समस्या बनती जा रही है क्योंकि लोगों के पास अपने स्वास्थ्य को लेकर समय का अभाव बना रहता है जिसके कारण जहां भूख लगी वहीं पर भोजन करना शुरू कर देते हैं तथा भाग दौड़ भरी जिंदगी में खाने-पीने की सामग्रियों के एवं जो तले हुए बजे पदार्थ है उनका सेवन करते हैं जिसमें वसा एवं तैलीय पदार्थों की मात्रा काफी मात्रा में पाई जाती है जंक फूड हमारी बॉडी के अंदर पाचन क्रिया को कमजोर करते हैं

जिसके कारण पेट दर्द होना एक आम समस्या है पेट दर्द की समस्या अक्सर हमारे देश के लगभग 62% लोगों को देखने को मिलती है डॉक्टरों का मानना है कि इसका मुख्य कारण आपकी डाइजेशन सिस्टम एवं खानपान रहन-सहन एवं आपकी आराम करने की स्थितियों पर निर्भर करता है लेकिन आज जो हम आपको पेट दर्द की समस्या को जड़ से दूर करने के 10 आपको ऐसे घरेलू उपचार बताएं जाएंगे |

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पेट दर्द दूर करने के 10 घरेलू उपाय
Home remedies for Stomach painin Hindi

पेट दर्द और दस्त का घरेलू उपचार

जिनका अगर आप सेवन करते हैं नियमित रूप से तो आपको हम गारंटी देती है दोस्तों आपके पेट दर्द की समस्या बिलकुल आसानी से दूर की जा सकती है यह घरेलू नुस्खे पुराने जमाने से ही उपयोग में लिए जा रहे हैं और इनका इस्तेमाल अगर आप करते हैं तो आपकी डाइजेशन खानपान की जीवनशैली में सुधार होगा तथा आपकी जो रेड ब्लड सेल्स है या अन्य प्रोटीन युक्त पदार्थ है उनका अवशोषण अच्छी तरह से होगा जिसके कारण आपकी खाने-पीने की पाचन क्रिया को मजबूत बनाएगा आज आप इस आर्टिकल के माध्यम से पेट दर्द की समस्या को दूर करने के घरेलू उपचार के बारे में जानेंगे शुरू करते हैं और आप इस आर्टिकल के साथ जुड़े रहे हमारे साथ लास्ट तक |

पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय

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पेट दर्द की समस्या क्या होती है और क्यों होती है

 देखिए फ्रेंड्स अक्सर पेट दर्द की समस्या हमारे खाने पीने की जो राशन सामग्री या होती है या फिर जो खाने एवं सब्जी में उपयोग में किए जाने वाले तेल एवं डाइजेशन सिस्टम की प्रॉब्लम तथा पाचन तंत्र में जो भी विकार उत्पन्न हो जाते हैं उसी की वजह से अक्सर पेट दर्द होने की समस्या हो जाती है पेट दर्द एक सामान्य से लेकर गंभीर स्थिति में देखने को मिलता है और पेट दर्द की समस्या अक्सर दाएं और बाएं दोनों आलिंद एवं हमारे अंगों में देखने को मिलते हैं कई बार पेट दर्द इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति को रोने में मजबूर कर देता है

ऐसी स्थिति में अगर आपको पेट दर्द होती है तो यह समस्या अक्सर आपके खाने पीने की डाइजेशन सिस्टम को पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचाते हैं और यह आपके जंक फूड देते थे दिए चटपटे पदार्थ समोसा कचोरी जितने भी चटपटे पदार्थ का सेवन करने से निश्चित रूप से आपकी डाइजेशन सिस्टम खराब होता है  जब आप के पेट दर्द की समस्या धीरे-धीरे बढ़ने लगती है

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पेट दर्द दूर करने के 10 घरेलू उपाय
Home remedies for Stomach painin Hindi

पेट दर्द का देशी उपचार | home remedies for stomach ache

जिसके कारण व्यक्ति एकदम चिड़चिड़ा स्वभाव उत्पन्न हो जाता है दुबला एवं कमजोर हो जाता है जिससे आपके शरीर की डाइजेशन सिस्टम का संतुलन है वह धीरे-धीरे बिगड़ने लगता है जिसके कारण आप काफी कमजोर हो जाते हैं यह पेट दर्द कई बार इतना बढ़ जाता है कि व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है और मृत्यु होने का मुख्य कारण है कि आपकी गुदाद्वार एकदम बिल्कुल बंद हो जाता है वह पेट में अत्यधिक मात्रा में गैस बंद हो जाती है जिसके कारण आपके पेट में गुबारा जैसा प्रतीत होता है और व्यक्ति ज्यादा घुटन पैदा करता है गूगल उत्पन्न करता है

जिससे उसको सांस लेने में तकलीफ हो जाती है और भूख लगना बंद हो जाता है ऐसी स्थिति को पेट दर्द समस्या कहते हैं और यह दर्द की समस्या अक्सर हमारे खाने पीने की गलत आदतें एवं लंबे समय तक नींद ने लेना ज्यादा ठंडा एवं चिकना के लिए पदार्थों का सेवन करना बाहर रेडी दुकानों पर जो चटपटे मसालेदार तैलीय पदार्थ है जंक फूड है उनका सेवन करने से ही आपकी पेट दर्द की मुख्य समस्या उत्पन्न होती है |

पेट की गैस तुरंत ठीक करने के बेस्ट 10 घरेलू उपचार |

पेट दर्द होने के मुख्य कारण | main causes of abdominal pain

 देखिए फ्रेंड्स पेट दर्द की समस्या यह तो निश्चित है कि आपके खाने पीने की गलत आदतें लंबे समय तक नींद निकालने एवं ठंडा तथा के लिए जंक फूड का सेवन करने से आपको पेट दर्द की समस्या हो जाती है लेकिन कुछ अन्य कारण भी है जिनके बारे में हम आगे चर्चा करेंगे कि आप इन चीजों से दूर रहें यह सभी मुख्य कारण आपको पेट दर्द की समस्या उत्पन्न करते हैं हमारी बॉडी का निर्माण किन तत्वों से मिलकर बना होता है अगर हम आयुर्वेदिक पतंजलि के अनुसार जिसमें प्रथम  वात ,  पित्त ,  और  कफ इन तीन तत्वों से हमारी बॉडी का निर्माण होता है जिसमें अलग-अलग शरीर के अंगों को अलग-अलग विकारों में विभाजित किया गया है लेकिन जब आपको पेट दर्द की समस्या होती है |

पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द के कारण

आयुर्वेद के अनुसार आपके  वात दोष में उत्पन्न होने के कारण होता है  इससे आपके खाने की शैली में भूख लगना बंद हो जाता है आपको डाइजेशन की सिस्टम की समस्या उत्पन्न हो जाती है जिससे आपका भोजन की अच्छी तरह से तैयार की प्रक्रिया कम हो जाती है और भोजन का डाइजेशन अच्छी तरह से नहीं हो पाता है जिसके कारण आपको पेट दर्द की समस्या हो जाती है लेकिन कुछ टिप्स है इनसे आपको दूर दूर रहना है क्योंकि यह पेट दर्द की मुख्य समस्या के कारण माने जाते हैं |

  • पेट दर्द की समस्या ज्यादा मात्रा में भौजी पदार्थों का सेवन करने से भी हो सकती है |
  • अत्यधिक ठंडा एवं चिकना तेली पदार्थों का सेवन करने से भी आपको पेट दर्द की समस्या उत्पन्न होती है |
  • ज्यादा मात्रा में ठंडा पानी पीने से भी पेट दर्द की समस्या उत्पन्न होती है |
  • दूषित जल का उपयोग करने से भी आपको पेट दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है |
  • बाहर का दूषित भोजन एवं जंग फूड जैसे चटपटे मसालेदार नमकीन कचोरी समोसा आदि के उपयोग करने से
  • लंबे समय तक भूखे रहकर अत्यधिक कठिन परिश्रम का कार्य करने से भी आपको पेट दर्द हो सकता है |
  • रात का बचा बा दूषित भोजन का उपयोग करने बासी भोजन का खाने में उपयोग करने से भी आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है |

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पेट दर्द और उल्टी का घरेलू उपचार | Abdominal pain And vomitingHome remedies

  • अधिक मात्रा में शराब एवं अन्य नशीले पदार्थों का सेवन करने से भी आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है |
  • अगर आप मांसाहारी भोजन करते हैं तो आपको कच्चा मांस खाने से भी पेट दर्द की समस्या हो सकती है |
  • ज्यादा मात्रा में अगर आप मांसाहारी या कच्चे अंकुरित अनाज का उपयोग करते हैं तो आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है |
  • खाना खाने के तुरंत बाद अगर आप लंबी रेस या फिर कठिन परिश्रम का कार्य करते हैं तो आपको पेट दर्द हो सकता है |
  • खाना खाने के तुरंत बाद अगर आप ज्यादा मात्रा में पानी पीते हैं पेट दर्द की प्रॉब्लम देखने को मिलती है |

 मुख्य कारण है जिनका आप विशेष कर अपने जीवन शैली में सुधार करें ताकि इन चीजों से आप बच्चे ताकि आपको पेट दर्द की समस्याओं से प्रॉब्लम से आप को बचाया जा सके तो हमारी नजर में यह कुछ महत्वपूर्ण कारण देखने को मिलती हैं जो अक्सर लोगों को पेट दर्द की समस्या में मुख्य कारण समझे जाते हैं आप इन चीजों से दूर रहें फरेज रखें खाने के बाद तुरंत पानी का उपयोग नहीं करना चाहिए यह आपको विषाक्ता उत्पन्न करता है |

stomach pain होने की मुख्य समस्या है एवं सामान्य रोग

Stomach Pain की मुख्य प्रॉब्लम आपके खाने पीने एवं डाइजेशन सिस्टम के खराब होने की वजह से होता है लेकिन कुछ सामान्य रोग भी उत्पन्न हो जाते जिंस के कारणों से पेट दर्द ए धीरे-धीरे बढ़ने लग जाता है जिससे व्यक्ति कमजोर एवं दुबला पतला हो जाता है और भूख बंद हो जाती है खाने पीने एवं अन्य कोई भी एक्टिविटी करने में उनका मन नहीं होता है तो ऐसी स्थिति में उस व्यक्ति को क्या समस्या उत्पन्न हो सकती हैं उनके बारे में हम बता सकते हैं

  • पेट दर्द की प्रॉब्लम तीखे चटपटे भोजन खाने से भी हो सकती है
  • stomach में गैस की प्रॉब्लम होने पर भी आपको पेट दर्द होने लगता है
  • जब आप अच्छी तरह से प्रेस नहीं होते हैं सुबह उठकर तो आपको पेट दर्द होने लगता है
  • पेट में अपेंडिक्स की बीमारियां होने पर भी आपको पेट दर्द होने की संभावना रहती है
  • पेट में किडनी स्टोन पथरी होने पर भी पेट दर्द होने लगता है
  • अत्यधिक एसिडिटी होने पर भी आपको पेट दर्द होने लग जाता है
  • भोजन का चयापचय अच्छी तरह से नहीं होने से गोधन के लार ग्रंथियां कमजोर हो जाती है जिसके कारण पेट दर्द होने लग जाता है

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पेट दर्द होने के लक्षण

  • जब कभी भी आपको पेट दर्द होगा तो आपके पेट के अंदर गुड़गुड़ाहट की आवाज नजर आएगी इससे आपको पेट दर्द की समस्या होती है
  • पेट के अंदर या फिर सीने में जलन होने पर आपको पेट दर्द की समस्या हो सकती है
  • लगातार पेट दर्द में होकर रुक रुक कर दर्द होना
  • पेट पूरे दिन खुला हुआ नजराना गुब्बारे की तरह
  • कभी राइट कॉर्नर का किनारा दुख दर्द करता है कभी लेफ्ट किनारा आपका दर्द करने लग जाता है
  • पेट दर्द में आपको उल्टी आने की संभावना भी हो जाती है 
  • पेट दर्द के समय आपको पेट के अंदर सुई जैसी चुभन होती है जिसका दर्द काफी ज्यादा मात्रा में होने लग जाता है
  • कभी-कभी जब आप पेशाब करने के लिए जाते हैं तो आपको धीरे-धीरे हल्का पेट दर्द होने लग जाता है
  • कई बार आप जब भोजन करते हैं तो भोजन करने के बाद भी आपको पेट दर्द होने लग जाता है

पेट दर्द दूर करने के 10 घरेलू आसान उपाय

1 , पेट दर्द ठीक करने में अदरक काफी फायदेमंद है

 जब कभी आपको पेट दर्द की समस्या हो तो आप अदरक का सेवन कर सकते हैं अदरक आप कच्चा भी चला सकते हैं या फिर आप अदरक वाली चाय का इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आपको चाय इसकी कड़वी लगे तो आप अदरक का रस निकालकर उसमें एक चम्मच शहद और चुटकी भर काला नमक मिलाकर भी आप पीने में इस्तेमाल कर सकते हैं यह आपके पेट दर्द को चुटकियों में ठीक करने का सबसे घरेलू एवं रामबाण उपाय है क्योंकि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट एवं एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो आपके पेट के अंदर जो बैक्टीरिया है या जो कीड़े हैं उन को मारने में काफी सहायता करते हैं और

यह आपकी चयापचय की प्रक्रिया एवं पाचन क्रिया को काफी मजबूत बनाते हैं इसलिए आप जब कभी पेट दर्द हो तो आप अदरक का रस एवं अदरक वाली चाय का उपयोग करें यह काफी लाभदायक होती है यह प्रकृति का सबसे गर्म प्रकृति का पौधा माना जाता है इसका सेवन काफी फायदेमंद होता है

पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय

2 .  stomach pain दूर करने में हींग काफी फायदेमंद है 

आयुर्वेद के अनुसार हींग बहुत ही फायदेमंद पेट दर्द दूर करने की औषधि है इसका उपयोग आप पेट दर्द या अपच गैस आदि जैसी समस्या को दूर करने में लाभदायक है हींग भी एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है जिसका उपयोग करने से आपके पेट में जो भी गैस विकार की उत्पन्न समस्या है उनको तुरंत दूर करने में सहायक है साथ में यह आपके हार्ड भोजन को पचाने में भी सहायता करते हैं इसलिए आप आधा चम्मच हींग को आधा गिलास गर्म पानी में मिलाकर पीने से आपकी पेट दर्द की गैस की बदहजमी की जो भी समस्या है वह कुछ ही समय में दूर हो जाएगी इसका सेवन आप जब चाहे उस समय कर सकते हो जब आपको पेट दर्द की समस्या हो |

3 . पेट दर्द होने पर  कैमोमाइल फायदेमंद है

आयुर्वेदिक औषधियों में के मोबाइल का पीते माल काफी लाभदायक बताया गया है इसके एंटीऑक्सीडेंट तथा एंटीबैक्टीरियल गुण पेट दर्द के साथ-साथ पेट गैस बदहजमी अपाचे आदि जैसी समस्या को दूर करने में काफी फायदेमंद है क्योंकि इसमें जो एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं यह आपके भोजन को जल्दी पचाने में सहायता करते हैं तथा चयापचय की क्रिया में काफी तेजी से विकास करते हैं  कैमोमाइल का इस्तेमाल  कर सकते हैं साथ में अगर आपको उल्टी दस्त की समस्या भी है जैसे मिचली आना तो उनको भी दूर करने में काफी फायदेमंद होता है जिसे हिंदी भाषा में जिम चलना है या जी घबराहट भी कहा जाता है उस समस्या को दूर करने में भी कैमोमाइल काफी फायदेमंद है |

4 . stomach pain का घरेलू इलाज में नींबू एवं मिश्री काफी फायदेमंद है

 निंबू विटामिन सी का काफी महत्वपूर्ण स्रोत है यह आपकी भोजन की पचाने की क्रिया एवं डाइजेशन सिस्टम को कंट्रोल करने में काफी लाभदायक है नींबू में विटामिन सी के साथ-साथ  सिट्रिक अम्ल की प्रचुरता होती है जिसके कारण आपकी भोजन की जो पचाने की क्रिया है उसको तेजी से विकसित करता है एवं भोजन में जो भी विकार होते हैं उनको दूर करने में काफी सहायक होता है आप एक चम्मच नींबू का रस और 8 से 10 काली मिर्च पाउडर तथा एक चम्मच सोंठ पाउडर इन तीनों मित्रों को अच्छी तरह से एक गर्म गिलास पानी में मिलाकर अच्छी तरह से उबालना है |

पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय

उसके बाद आप इस पानी का अगर आप उपयोग करते हैं तो आपके पेट में जो रात को बचा हुआ भोजन है उसको बचाने में काफी सहायता करता है तथा जो पेट एवं सीने में किसी प्रकार की जलन एवं गैस एसिडिटी बदहजमी  कब्ज आधी समस्या को दूर करने में काफी लाभदायक होता है |

5 . पेट दर्द और गैस की समस्या दूर करने में लहसुन का रस काफी लाभदायक है 

 लहसुन में एंटी इन्फ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं जो आपके भोजन को पचाने में काफी सहायता करते हैं तथा जो रक्त में विकार है एवं गाड़ी रक्त को पतला करने में भी सहायता करता है यह आयुर्वेदिक औषधियों से भरपूर होता है जिसका इस्तेमाल काफी मात्रा में इस्तेमाल किया जाता है पेट दर्द की समस्या के साथ-साथ अगर आपको गैस की समस्या है तो आप भोजन करने के तुरंत बाद आधा चम्मच लहसुन का रस एक गिलास गर्म पानी के साथ मिलाकर इस्तेमाल करेंगे तो आपको जो गैस की बदहजमी की याद कब्ज की समस्या है तो उससे भी छुटकारा पाने में काफी फायदेमंद होगा लहसुन के एंटीबैक्टीरियल तथा एंटी इन्फ्लेमेटरी के गुण आपकी बॉडी को स्वस्थ बनाने में काफी लाभदायक होता है और आजकल लहसुन हर गैस रसोई में उपलब्ध होने वाला मसाला है |

एसिडिटी के लिए कौन सी टेबलेट लेनी चाहिए?

जिसका इस्तेमाल आजकल हिंदू समाज के लोग ज्यादातर अपने भोजन को लाजवाब टेस्टी बनाने में इस्तेमाल करते हैं इसलिए आप के हर घरों में उपलब्ध हो जाते हैं आप अपने पेट दर्द की समस्या को दूर करने में लहसुन की कलियों का इस्तेमाल भी खाने में कर सकते हैं या फिर आप सुबह शाम अगर दोनों टाइम लहसुन की कलियों को आंच पर सीखने के बाद इस्तेमाल करते हैं तो आपको जुखाम या सर्दी जुखाम की समस्या है उस से भी छुटकारा पाने में काफी लाभदायक है |

6 . stomach pain का घरेलू उपचार में अजवाइन फायदेमंद

 अगर आपको पेट दर्द की समस्या है या फिर  गैस या कब्ज की समस्या है तो फिर आप अजवाइन का भी सेवन कर सकते हैं आप रोटी बनाने वाले तवे पर आधा चम्मच अजवाइन को थोड़ा ढूंढ लेना है आज पर और आधा चम्मच से कच्ची अजवाइन रखना है इन दोनों को मिक्स करके आप अच्छी तरह से थोड़ा ग्रैंड कर लेना है उसके बाद एक गिलास गर्म पानी में इस अजवाइन को मिलाकर अगर आप नियमित रूप से खाना खाने के बाद पीते हैं तो आपकी पेट दर्द की जो समस्या है उससे छुटकारा पाने में काफी लाभदायक है अजवाइन भी एंटीबैक्टीरियल तथा एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है आयुर्वेद में बहुत सी औषधियां अजवाइन का उपयोग करके बनाई जाती है इसलिए आप की जो   वात दोष की समस्या है उसको दूर करने में काफी लाभदायक है

7 . पेट दर्द ठीक करने में काला नमक (सेंधा नमक) काफी लाभदायक है

 फ्रेंड्स अगर आपको खाना खाने के बाद या खाने से पहले पूरे दिन हल्का या ज्यादा भारी तेज पेट दर्द होता है तो आगे काले नमक जिसे सेंधा नमक भी बोला जाता है इसका इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं अक्सर पेट दर्द आपके भोजन मैं ज्यादा मसाले का उपयोग करने या तेली पदार्थों के इस्तेमाल करने से पेट दर्द की समस्या हो जाती है पेट दर्द में आपको गैस एसिडिटी बदहजमी कब्जे जैसी समस्या देखने को मिलती है और यह समस्या आपकी पेट दर्द की मुख्य समस्या बन जाती है

तो आप अगर भोजन करने में काले नमक का इस्तेमाल करते हैं या फिर खाना खाने से पहले सुबह उठकर एक चम्मच काला नमक गरम पानी के साथ पीने से आपको पेट दर्द की समस्या है तो उसको दूर किया जाएगा और आपकी भूख को बढ़ाने में भी काफी लाभदायक है इससे आपको पेट गैस की समस्या बिल्कुल नहीं होगी |

पेट दर्द होने की स्थिति में आप की जीवन शैली में सुधार करने की कुछ महत्वपूर्ण टिप्स

 देखिए फ्रेंड्स आपको खाने के साथ-साथ पेट दर्द की समस्या को समस्या अगर उत्पन्न हो जाती है तो आप इन घरेलू नुस्खों एवं उपचार के साथ साथ आप की नियमित जो जीवन शैली है उसमें कुछ बदलाव करना होगा क्योंकि यह आप की मुख्य समस्या आपकी खान-पान और जीवनशैली की गलत आदतों तथा उठने बैठने तथा रात को सोने की समस्या जैसी कई समस्याएं हैं जिनमें आप को सुधार करना होगा उसके बाद आपको पेट दर्द की समस्या बिल्कुल नहीं होगी जो कुछ नीचे स्टेप्स बताए गए हैं जो निम्न प्रकार है उन बातों को विशेष ध्यान में रखना है |

पेट दर्द दूर करने के बेस्ट 10 घरेलू उपाय


पेट दर्द में कौन सा दवाई खाना चाहिए

  • आपको सुबह जल्दी उठकर एक गिलास गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना है |
  • जब आप एक गिलास पानी को नियमित रूप से पिएंगे तो इससे  आपकी डाइजेशन की प्रक्रिया है वह काफी तेज क्रिया करेगी और आपकी चयापचय की प्रक्रिया में भी काफी सुधार होगा |
  • आपको कभी भी सुबह उठकर टॉयलेट जाने में किसी प्रकार की देरी नहीं करना है |
  • नियमित रूप से शाम को समय पर सोना चाहिए अच्छी नींद ही आपकी पेट दर्द की समस्या को दूर करने में एक मुख्य उपाय हैं |

पेट की गैस की टेबलेट कौन सी है?

  • चाय कॉफी एवं अन्य जो निकोटीन पदार्थ हैं पेय पदार्थ उन पेय पदार्थों से आपको बिल्कुल दूर रहना है परहेज करना है |
  • खाने में ज्यादा तैलीय पदार्थ चटपटे मसालेदार कचोरी समोसा आदि से बिल्कुल दूर रहना है |
  • जंक फूड का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करना है |
  • कोल्ड ड्रिंक एवं फ्रिज वाले ठंडे पानी का सेवन ना करें |
  • मल त्याग करते समय आपको ज्यादा देर तक रोके मत रखना है आप के समय के अनुसार आप अपना मन त्याग करें |
  • खाना खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी का इस्तेमाल ना करें |
  • भोजन करने के पश्चात् आप सौंफ मिश्री लॉन्ग काली मिर्च आदि का मिश्रण बनाकर एक चूर्ण पाउडर बना लेना है उसकी एक चम्मच पानी के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं |
  • कच्चे भोज्य पदार्थों से बिल्कुल भरे ऐड करें पका हुआ भोजन ही आपकी समस्या को दूर कर सकता है |

पेट दर्द की आयुर्वेदिक दवा | ayurvedic medicine for stomach pain

फ्रेंड्स अगर आपको पेट दर्द की समस्या होती है तो आप आयुर्वेदिक दवा का इस्तेमाल कर सकते है आयुर्वेदिक दवा के रूप में आप तुलसी , गिलोय एवं अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते है यह आपकी पेट दर्द की समस्या को दूर करने में काफी लाभदायक होती है

पेट दर्द के लिय कौनसी टेबलेट लेनी चाहिय

अगर आपको कभी भी पेट दर्द की प्रोब्लम हो तो आप ड्रोमेफ 80 एमजी/250 एमजी टैबलेट काफी असरदार है यह आपकी पेट दर्द के इलाज में काफी फायदेमंद है आप इसका इस्तेमाल सुबह श्याम दोनों टाइम कर सकते है |

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