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हिलते हुए दांतों को मजबूत कैसे बनाएं | home remedies to fix flaky teeth in hindi

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home remedies to fix flaky teeth in hindi | दांत मजबूत करने की दवा | दांतों को मजबूत करने का उपाय | how to strengthen teeth and gums in hindi | हिलते हुए दांतो को ठीक करने के 10 घरेलू  इलाज | how to stop sensitive teeth pain immediately | tooth sensitivity treatment in hindi |

Table of Contents

हिलते हुए दांतों को मजबूत कैसे बनाएं

home remedies to fix flaky teeth – दांतों का हिलना मुख्यत: पैरियोडोटम नामक बीमारी की वजह से होता है जिसके कारण निचले जबड़ो के टिश्यु जो दांतों को मजबूत बनाए रखते है वे ढीले पड़ जाते है जिसके कारण दांत हिलना शुरू हो जाते है इसके आलावा अगर आप अपने मुंह तथा दांतों की देखभाल साफ -सफाई के बारे में ध्यान नही देते है तो दांतों में बेक्टीरिया , केविटी ,जम्स आदि बीमारियाँ उत्पन हो जाती है जिससे दांतों के मसूड़े एवं जड़ें कमजोर पड़ जाती है जिससे दांत हिलने शुरू हो जाते है उसके पश्चात् आपको खाने पिने एवं कोई भी कार्य जैसे दांतों की सफाई करते समय काफी असहनीय दर्द शुरू हो जाता है लेकिन आप बिलकुल घबराए नही फ्रेंड्स आज हम आपको 10 ऐसे घरेलु इलाज बताने वाले है |

हिलते हुए दांतों का घरेलू इलाज
हिलते हुए दांतों का घरेलू इलाज

हिलते हुए दांतों को मजबूत कैसे बनाएं

जिनका इस्तेमाल अगर आप नियमित रूप से बताए गए तरीको के अनुसार करते है तो आपकी जो हिलते हुए दांतों की मुख्य समस्या है वो बिलकुल जड़ से ख़त्म हो जाएगी दांत इतने मजबूत हो जाएँगे की आप कितनी भी हार्ड वस्तु को दांतों से तोड़ने में सफल हो जाएँगे इसके लिय आपको इस आर्टिकल को शुरू से लेकर अंत तक देखना होगा तभी आपकी यह समस्या जड़ से ख़त्म होगी |

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हिलते हुए दांतों को मजबूत

दांत हिलने के मुख्य कारण | how to strengthen teeth and gums in hindi

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देखिए फ्रेंड्स ऐसा है कि दांतों के हिलने की समस्या के अनेक कारण हैं लेकिन कुछ सामान्य कारण है जिनके कारण आपके दांत हिलने की समस्या उत्पन्न होती है उनके बारे में हम विस्तार से कुछ जानकारी बताते हैं आपके जीवन में इन समस्याओं के समस्या मुख्य कारण से आपके दांत ओं की हिलने की प्रॉब्लम होती है तो आप इन मुख्य कारणों से बच्चे ताकि आने वाले भविष्य में अगर आपको इस प्रकार की कुछ प्रॉब्लम होती है तो इससे दांत हिलने की समस्या उत्पन्न होती है मुख्य कारण है कि उनके बारे में बताते हैं

हिलते हुए दांतों का घरेलू इलाज

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  • जब आप सुबह एवं शाम को रात को सोने के बाद ठंडे एवं चिल वाटर का उपयोग करते हैं यानी पानी पीते हैं तो इससे धीरे-धीरे आपको दांत हिलने की समस्या उत्पन्न हो जाती है |
  • ज्यादा तेज झनझनाहट वाला पानी पीने या गर्म पदार्थ का पेपर करने के पश्चात तुरंत आप ठंडे पानी का या कोई ठंडी वस्तु खाने पीने की उपयोग में लेते हैं इससे भी आपको दांत हिलने की समस्या उत्पन्न हो जाती है |
  • ज्यादातर दांत हिलने की समस्या आप अगर समय पर आप अपने दांतो की साफ-सफाई जैसे कोलगेट ब्रश करना कुछ अन्य दातुन के जोक घरेलू सामग्रियां हैं उनका उपयोग करके अगर आप अपने दांतो को नियमित रूप से साफ सफाई नहीं करते हैं तो इससे आप के जबड़े के जो निचले तू है जो जबड़े के पकड़ने की जो सकती है वह धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है उसे भी दांत हिलने की समस्या उत्पन्न हो जाती है |

natural remedies for gum disease and loose teeth in hindi

  • कई बार कोई भी हार्ड वस्तु अपने दांतो के माध्यम से आप तोड़ने की कोशिश करते हैं उससे भी आपके दांत हिलने की समस्या हो जाती है |
  • लेकिन अभी वर्तमान में जो नशीले पदार्थ है जैसे गुटका बीड़ी तंबाकू पान सिगरेट या निकोटीन वाले पदार्थ जैसे चाय कॉफी इन पदार्थों का अगर आप खाने पीने के रूप में इस्तेमाल करते हैं तो यह भी आपके दांतो की कैल्शियम एवं जूतों में पासपोर्ट की आवश्यकता होती है उनकी संख्या को कम करते हैं दांत हिलने की समस्या हो जाती है दांत काले हो जाते हैं कई बार कुछ लोगों के तो दांत टूटना शुरू हो जाते हैं |
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  • लेकिन कुछ व्यक्ति ऐसे भी है जो इन नशीले पदार्थों से दूर रहते हैं जो अपने जीवन में ठंडा गरम एवं जो भी पदार्थ हैं उनका सेवन करने से भी बचाव करते हैं फिर भी उनको दांतो के हिलने की समस्या होती है तो दोस्तों यह समस्या आपके मसूड़ों में कैविटी बैक्टीरिया या जम जम जाते हैं जिसके कारण वह अपने दांतो के चारों और अपना जाल बना लेते हैं जिससे दांत में जो कैल्शियम एवं पासपोर्ट की आवश्यकता होती है उन पदार्थों की कमियां करते हैं और धीरे-धीरे दांतो की जड़ें कमजोर कर देते हैं तो इससे आने वाले कुछ ही समय में आपको दांतों की समस्या हो जाती है दांत दर्द होना दांत हिलना जिसके कारण आपको खाने पीने की बड़ी प्रॉब्लम हो जाती है और इससे असहनीय दर्द भी होता है |

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दांतों में बैक्टीरिया एवं रोग होने के लक्षण

 दोस्तों आज में कुछ दांतों में जो रोग एवं बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं तो उनके कुछ सामान्य लक्षण आपको नजर आते हैं यह लक्षण होते हैं जो आपके दांत ओं को धीरे-धीरे खत्म करने की कगार पर होती हैं इसलिए आप इन लक्षणों से बचाव करें बचाव के लिए कुछ हम आपको नीचे 10 ऐसे घरेलू उपचार बताने वाले हैं जिनका अगर आप अपने जीवन में इस्तेमाल करते हैं तो आपको दांतों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है |

हिलते हुए दांतों का घरेलू इलाज

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  • जब आपके दांत ओं में बैक्टीरिया उत्पन्न हो जाते हैं तो इसके कारण आपके दांत ओं के निचले हिस्से में धीरे-धीरे चुभन होने लगती है |
  • जब आप ठंडे एवं तेज गर्म पानी का इस्तेमाल पीने में करते हैं तो उस समय आप के दर्द में तेज दर्द होता है यह लक्षण आपके दांत ओं में बैक्टीरिया होने के लक्षण दिखाई देते हैं |
  • निचले जबड़े में सूजन रहना एवं लाल बाहर की ओर फुंसियां एवं अन्य कोई भी लाल चकत्ते दिखाई देना |
  • कोई भी वस्तु खाने या पीने के रूप में इस्तेमाल करते हैं तो उस समय आपके दांत ओं में चुभन  होती है और रात को सोते समय ज्यादातर ठंड के समय अत्यधिक  असहनीय तेज दर्द होता है |
  • जब आपके दांत ओं में किसी प्रकार की बीमारियां हो जाती है तो उस समय आंखों में सूजन हो जाता है तथा आंखों में पानी गिरना नाक बंद रहना जैसी समस्या भी देखने को मिलती है |

हिलते हुए दांतो को ठीक करने के 10 घरेलू  इलाज

1 . आंवला पाउडर दांतो को मजबूत बनाने में लाभदायक है

 फ्रेंड्स आंवला विटामिन सी का सबसे बेस्ट उत्तम स्रोत माना गया है और विटामिन सी दांतो एवं मसूड़ों को मजबूत एवं बैक्टीरिया अवरोधक करने में बेशकीमती घरेलू उपचार है इसलिए दांतों में कैल्शियम एवं फास्फोरस की आवश्यकता होती है और यह दोनों तत्व आंवले में मुख्यतः पाए जाते हैं इसलिए आप आंवले का जूस ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल कीजिए साथ में आप सुबह उठकर आंवले पानी से अपनी मुंह के अंदर कुल्ला करना होगा कुल्ला करने से अंदर जो दांतों में जो बैक्टीरिया है जो जीवाणु हैं जो कैविटी जमी हुई है उसको अलग करने में आंवला काफी फायदेमंद होता है |

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डेंगू बुखार के 10 घरेलू इलाज क्या है

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आयुर्वेद के अनुसार आंवले में इतने एंटीबैक्टीरियल तथा एंटीऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो आपके दांतो के साथ-साथ पेट में जो भी गैस या एसिडिटी की समस्या है या बदहजमी या भोजन पचने की प्रॉब्लम है वह भी आपको धीरे-धीरे आराम मिलेगा इसलिए आप आंवले का जूस का अपने दांतो पर मल हम करेंगे तो इससे भी आपको आराम मिलेगा क्योंकि जितने भी टूथपेस्ट है कोलगेट है उनके अंतर्गत  आंवले की मात्रा भी पाई जाती है

2 .  हिलते हुए दांतों को ठीक करने में लहसुन फायदेमंद है

लहसुन भी दांतों की समस्या को दूर करने में बहुत ही फायदेमंद होता है क्योंकि लहसुन की कलियों में माइक्रोबॉयल नामक रोधी तत्व पाया जाता है जो आपके दांत ओं में जो बैक्टीरिया जीवाणु एवं जो अन्य कोई भी बीमारियां हैं उसको दूर करने में बहुत ही सहायक होते हैं इसकी गंधक पोटेशियम एवं फास्फोरस की प्रचुरता को पूर्ण करती है तथा जिस जीवाणु के कारण दांतों में हिलने की प्रॉब्लम हो जाती है तो ऐसी समस्या के लिए आप लहसुन की कलियों का इस्तेमाल कर सकते हैं नियमित रूप से आप सुबह एवं शाम को लहसुन की कलियों को दांतो के माध्यम से चबा चबा कर अपने मुंह के अंदर कुछ देर तक रखें साथ में जहां पर ध्यान दो के ज्यादा दर्द हो रहा है |

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याद आंतों के हिलने की प्रॉब्लम है वहां पर कुछ देर उस को दबाए रखें इससे आपके दातों की हिलने की प्रॉब्लम है ना वह अगले दो से 3 दिनों में आराम मिलना शुरू हो जाएगा साथ में जो दर्द होता है उस से भी छुटकारा मिलने में बहुत ही लाभदायक है यह एंटीऑक्सीडेंट तथा एंटीबैक्टीरियल के गुणों से भरपूर है जिसके कारण दांतों की समस्या को ठीक करने में बहुत ही लाभदायक है |

3 . हिलते हुए दांतों की दवा में सरसों का तेल और नमक आरामदायक है 

दोस्तों दांतो की जो हिलने की समस्या है या तेज दर्द की समस्या है उसके लिए नमक और सरसों का तेल भी बहुत ही फायदेमंद बताया गया है एक्सपर्ट्स के अनुसार कहा जाता है कि नमक में 5 वर्ष की मात्रा होती है और साथ में कैल्शियम की आपूर्ति करने में भी बहुत ही सहायक है अगर आपको दर्द की समस्या है तो आप नमक और सरसों के तेल को मिक्स करके अपने दांतो पर है धीरे-धीरे मसाज करें और ज्यादा दर्द से प्रभावित जो दांत है जो मसूदा है उस पर इसका कुछ देर तक लेपन करें और हल्के अंगुली के हिसाब से अपनी मसाज करते रहें यह आपके दांत ओं के बैक्टीरिया को मारने में बहुत ही सहायक है साथ में जो दांत में मसूड़ों में जो कोई प्रकार की समस्या है जो जीवाणु या बैक्टीरिया है उन को मारने में भी बहुत ही लाभदायक है |

4 .  हिलते हुए दांतों का इलाज में नारियल तेल फायदेमंद है | tooth sensitivity treatment in hindi

 दांतो के हिलने की समस्या काफी ज्यादा मात्रा में लोगों को देखने को मिलती है लेकिन दांतों की समस्या पहले के समय में जो लोग बुड्ढे हैं जो बुजुर्ग लोग हैं उनको देखने को मिलती थी लेकिन आज छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों में सभी में एक सामान्य समस्या हो गई है उनके लिए नारियल का तेल या तिलों का तेल बहुत ही लाभदायक है इसमें प्रोटीन विटामिन कैल्शियम आयरन के गुणों से भरपूर होती है जिसके कारण दांतों में जिन तत्वों की आवश्यकता होती है उनकी आपूर्ति करने में बहुत ही लाभदायक है आप सुबह उठ कर तीन चम्मच नारियल का तेल या तिल का तेल मुंह में कुछ देर तक रखें इससे आपके दांत में जो कीड़े हैं उनको बाहर निकालने में सहायता होती है तेल में वैसे तो सुगंधित होता है |

How to make teeth stronger home remedies

लेकिन कीड़ों के लिए यह बहुत ही बदबूदार होता है जिसके कारण कीड़े तेल के कारण बाहर आ जाते हैं और आपके दांत ओके हिलने की समस्या को दूर करते हैं एक बात का विशेष ध्यान रखना है दोस्तों की जब आप तेल के माध्यम से अपने मोहे एवं दांतो की सफाई करते हैं तो उसके बाद जब तेल को बाहर निकालते हैं तो उसके पश्चात आपको गर्म पानी का इस्तेमाल करना है क्योंकि गर्म पानी आप के तेल के जो भी व्यक्ति व्याकरण सोते हैं अंदर जो मौजूद जो आपके दांतों के लिए फायदेमंद है उन को मारने में एवं बाहर निकालने में सहायता करते हैं ठंडे पानी का इस्तेमाल बिल्कुल ना करें कुछ दिनों तक आप को ठंडे चिकने जो भी पदार्थ है उनसे आपको बच के रहना है |

5 . हिलते हुए दांतों को रोकने के उपाय में काली मिर्च और हल्दी पाउडर फायदेमंद |

 दोस्तों जब आपको दांतो के हिलने की समस्या हो जाती है तो उस समय आप काली मिर्च और हल्दी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं यह दोनों पदार्थ जबाब समान मात्रा में मिलाकर इसका एक पेस्ट तैयार करते हैं तो इन के कॉन्बिनेशन से आपके दांत ओं की जो भी समस्या है हिलते हुए दांतों को सबसे जल्दी उपयोग करने में फायदेमंद है आप इन दोनों पदार्थों का अच्छे से एक पेस्ट बना लेना है और इस पेस्ट का उपयोग अपने हिलते हुए दांतों पर लगा कर रखना है और 15 से 20 मिनट तक आप लगाए रखें |

और कुछ समय के लिए आप ध्यान तो की क्रिया को बिल्कुल बंद कर दें और अगले 15 से 20 मिनट के बाद अपने इस पेस्ट को गर्म या गुनगुने पानी से धोना है यह प्रक्रिया अगले 5 से 7 दिनों तक लगातार कीजिए आपके दांतों के हिलने की समस्या साथ में जो दांतो में जो बैक्टीरिया एवं जीवाणुओं के कारण थे जैसे अन्य दर्द होता है उस दर्द से छुटकारा दिलाने में बहुत ही लाभदायक है |

 6 . हिलते हुए दांतों के घरेलू उपचार में नीम लाभदायक है | home remedies to fix flaky teeth in hindi

 आयुर्वेद के अनुसार नीम को सबसे बेशकीमती जड़ी बूटी के रूप में उपयोग किया जाता है नीम एंटीऑक्सीडेंट तथा एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है यह आपके दांतों की समस्या को दूर करने में बहुत ही लाभदायक है नीम की दातुन को चबा चबा कर दो-तीन दिन तक लगातार इसका उपयोग करते रहे जूतों में जो कीड़े होते हैं ऐसी समस्या को आप कुछ ही दिनों में नीम के उपयोग से भी दूर कर सकते हैं |

7 . हिलते हुए दांतों को मजबूत कैसे करें | home remedies to fix flaky teeth at home

 फ्रेंड से अगर आपको हिलते हुए दांतों को मजबूत बनाना है एक स्ट्रांग दांत बनाना है तो आप इसके लिए ठंडे एवं गर्म खाद्य पदार्थ या पीने योग्य जो भी पदार्थ है जैसे कोल्ड ड्रिंक के बिसलेरी ठंडा पानी या फिर गरम चाय एवं गर्म दूध का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें क्योंकि यह आपके दातों में दो मसूड़े हैं जो जरूरी पोषक तत्व होते हैं उन को मारने क्रिया करते हैं जिससे दांत धीरे-धीरे कमजोर हो जाते हैं इनकी जड़ें कमजोर कमजोर होने के कारण आपको दांत हिलने की समस्या हो जाती है तो इसके लिए मजबूत बनाने के लिए आपको इन खाद्य पदार्थों एवं पेय पदार्थों से बच के रहना है साथ में जितने भी नशीले पदार्थ हैं जैसे गुटका बीड़ी पान तंबाकू सिगरेट चाय कॉफी इन पदार्थों से आपको बिल्कुल परहेज करना है इनसे दूर रहना |

8 . हिलते हुए दांतों को कैसे सही करें | हिलते हुए दांतों को मजबूत

 दोस्तों अगर आपको हिलते हुए दांतों को सही करना है तो इसके लिए आपको ऊपर जो मैंने 10 घरेलू उपचार बताने की कोशिश की है इनका आप को साथ में परहेज करना है उपयोग करना है और साथ में कुछ सामान्य टिप्स के रूप में बताएं तो आपको नशीले पदार्थों से बिल्कुल परहेज करना है साथ में जो ठंडा एवं गर्म तेज झनझनाहट वाला कोई भी भौजी पदार्थ या खाद्य पदार्थ है उनका आपको दूर रहना है साथ में कुछ ऐसे मेडिसिन या घरेलू दवाइयां भी मिलती है उनका इस्तेमाल करना होगा जिसके लिए आपको जो चिकित्सक है |

दंत चिकित्सक के पास अपने दांतो की चेकअप करवाएं नॉर्मल ही आप अगर सावधान समस्या है तो आप कुछ ही दिनों में अगले 5 से 7 दिनों में समस्या को दूर कर सकते हैं क्योंकि दांत अगर आपके मोहे में रहेंगे तभी आप अपने भोजन का चयापचय की क्रिया को बड़ी आसानी से कर सकते हैं भोजन के निगलने एवं तोड़ने में बहुत ही कार्य करते हैं इसलिए आप हिलते हुए दांतों को सही करने के लिए हल्दी पाउडर बहुत ही बेस्ट उपचार बताए गए हैं साथ में केले एवं दूध का जूस बनाकर आपसे बात करेंगे तो यह समस्या भी आप को दूर करती हैं |

9 . हिलते हुए दांत का इलाज में तुलसी लाभदायक है |

 आयुर्वेदिक औषधियों के रूप में तुलसी का बहुत ही अहम योगदान है तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट तथा एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर मात्रा में उपयोग किया जाता है यह आपके दातों के साथ-साथ पेट से संबंधित कोई भी बीमारियां एवं रोग विकार हैं उनको दूर करने में बहुत ही सहायक है तुलसी को पौराणिक विचारधाराओं में भी उपयोग किया जाता था पहले के जमाने में भी तुलसी को सबसे रामबाण औषधि माना गया है कहा जाता है कि जब लक्ष्मण मूर्छित अवस्था में थे तो उस समय भी तुलसी का उपयोग वैद्य डॉक्टरों के द्वारा भी किया जाता था

इसलिए आप तुलसी क्या एक पेस्ट बनाकर या तुलसी को तीन से 4 प्रतियां एक गिलास पानी के अंदर तुलसी की पत्तियों को डालकर अच्छी तरह उबालें और उस गुनगुने पानी से मुंह से कुर्ला करें कुछ देर तक लगातार रखना भी है पानी को उसके बाद थूकते रहे इससे भी आपको दांतों की समस्या को छुटकारा दिलाने में बहुत ही लाभदायक है |

10 . हिलते हुए दांतों का घरेलू उपचार में तंबाकू लाभदायक है |

 दोस्तों दादी मां के कुछ घरेलू उपचार बताएं जाते थे पुराने जमाने में जो भी बूढ़े बुजुर्ग लोग थे उनको जब दांत ओं की समस्या होती थी तो उस समय एक कॉटन के कपड़े में तंबाकू की पत्तियों को बुलाकर उस पोटली को दांतो एवं मसूड़ों के निचले भाग में दबाकर अगले 3 से 4 दिनों तक 15 से 20 मिनट तक दिल्ली आप को दबाकर रखना है इससे क्या होता है कि दांतों में जो बैक्टीरिया है जो जीवाणु होते हैं जिसके कारण दांतों में हिलने एवं दर्द होने की समस्या होती है |

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उनको दूर करने में बहुत ही लाभदायक है दादी मां के जो घरेलू नुस्खे हैं उनमें तंबाकू का उपयोग दांतों की समस्या को दूर करने में बहुत ही बताया गया है इसलिए आप इसका भी इस्तेमाल कर सकते हैं ना कि आप इसका पीने या खाने में उपयोग करना है बल्कि इस को दबाकर रखना है दांतों में जैसे ही इसकी गंधक एवं जो भी दोष का रस होता है पानी का या तंबाकू का वह आपके दांतों की जड़ों में जाएगा जिससे आपके दांतों के कीड़े बाहर निकल जाएंगे या मर जाएंगे तो आपके दांतों की समस्या दूर हो जाएगी |

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