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पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार | Home Remedies to Whiten Yellow Teeth

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पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार ( Home Remedies to Whiten Yellow Teeth ) आज हमारे देश के बहुत से युवा साथी अपने पीले दांतों को लेकर बहुत से परेशान है वे खुलकर किसी के सामने हँसने में शर्मिंदगी महसूस करते है क्योकि उनके दांतों पर पीलापन और कालापन जमा हुआ है और हसता उया चेहरा सबको पसंद होता है मगर इन दांतों की वजह से ये नामुमकिन सा हो गया है अक्सर दांतों का पिला या काला होना वंशानुगत भी होता है लेकिन बहुत से युवा एवं बच्चे बुजुर्गो के दांत गुटखा बीडी , सिगरेट , तम्बाकू , चाय , कोफ़ी , के सेवन करने से होते है सफेद चमकीले दांत हमारी सुन्दरता को चार चाँद लगते है इसलिय सफ़ेद चमकीले दांत आज के समय में सबको पसंद होते है

पीले दांतों को सफेद

Home Remedies to Whiten Yellow Teeth | पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार | दांतों का पीलापन हटाने का घरेलू उपाय | Home Remedies to Remove Yellowing of Teeth | दांत पीले और कमजोर क्यों होते है | Why do Teeth Turn Yellow | दांतों का पीलापन हटाने का घरेलू उपचार | Home Remedies to Remove Yellowing of Teeth | pile danto ko saf karne ka nuskha | danto ka pilapan dur karne ka nuskha | काले दांत सफेद कैसे करे |

Table of Contents

पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार

लेकिन सबके पास चमकीले दांत होते नही है लेकिन दोस्तों पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार ( Home Remedies to Whiten Yellow Teeth )आपको टेन्सन करने की कोई बात नही है अब आप भी सुन्दर सफेद चमकीले दांत बना सकते है वो भी इन घरेलू नुस्खे या उपायों के जरीय बस आपको कही किसी doctor के पास जाने की जरूरत नही होगी |

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आप घर पर बेठे ही अपने दांतों को सफेद चमकीले बना सकेंगे दांतों से समन्धित आपके और भी बहुत से सवाल होते है की दांत पीले किस कारण से होते है , और दांतों के पीलेपन को कैसे रोका जाए , दांतों के पीले पन से कोन कोन सी मुंह की बीमारिया होती है ऐसे तमाम सवालों के जवाब भी आज के इस आर्टिकल में मिलने वाले है तो फ्रेंड्स आप इस आर्टिकल को ध्यान से पढना और अपने दांतों को भी इन घरेलू उपायों के जरीय चमकीले सफेद दांत बनाइये

पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार | Home Remedies to Remove Yellowing of Teeth

हमारे दांतों की चमक और पीलापन हमरे गलत खान पान की वजह से होते है इनके जिम्मेदार हम स्वयं ही है क्योकि हम खाने पिने में गुटखा , बीडी , पान , तम्बाकू , सिगरेट , शराब , कोफ़ी , चाय जैसे इन खतरनाक पेय पदार्थो का सेवन करते है इन्ही के लगातार सेवन करने से ही हमारे दांतों पर पिला और कालापन जैम जाता है जिससे और भी कई बीमारिया हो जाती है जैसे दांत गिरना शुरू हो जाते है , दांतों में कीड़े पड़ना , मुंह तथा गल्ले की कैंसर बनना , थायराइड ग्रंथि में सुजन आ जाना ऐसी तमाम बीमारिया उत्पन्न हो जाती है और इनके जिम्मेदार कोई दूसरा नही हम स्वयं होते है

ये पेय पदार्थ हमारे दांतों की केल्शियम की पावर शक्ति को कमजोर कर देते है आपको पता तो है की दांतों का निर्माण केल्शियम और मैग्नीशियम की उपस्थति के कारण ही होता है और दोस्त्यो दांतों का पीलापन उम्र के साथ परिवर्तन होने से भी होता है तथा दांत ख़राब होना वंशानुगत भी होते है

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दांत पीले और कमजोर क्यों होते है | Why do Teeth Turn Yellow

सफेद और चमकीले सुंदर दांत होने की लालसा हर किसी को होती है सफेद दांत आपके चेहरे की सुन्दरता को बनाते है इससे आपकी एक ब्रांड भी होती है लेकिन आपका खान पान और गलत आदतों की वजह से इस सुन्दरता को आप स्वयं ही ख़राब एवं बेकार बना देते है जिससे आपको आगे चलकर और भी अनेको बीमारिया भी मुंह के अंदर हो जाती है अक्सर दांते पीले होने में निचे बताए गए सभी का कुछ न कुछ योगदान होता है

पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार ( Home Rememdies to Whiten Yellow Teeth )

दांतों को पिला करने में कोफ़ी और चाय :-

हमारे दांतों को चमक और सफेदी को छिनने में चाय और कोफ़ी का पूरा रोल होता है क्योकि चाय और कोफ़ी में केफीन पाया जाता है जोकि दांतों के केल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा को कम कर देते है जिससे दांतों का रंग पिला हो जाता है |

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शराब दांतों को पिला और काला करती है :-

शराब भी दांतों को पिला और काला करने में अहम् योगदान रखती है क्योकि शराब में एल्कोहोल की मात्रा होती है साथ में एसिड मोजूद होता है जिससे मसूड़े खाले हो जाते है जिससे दांत कमजोर और पीले हो जाते है

गुटखा पान , तम्बाकू भी दांतों को बद रंगी करने में सहायक है :-

लगातार गुत्क्हस पसं तम्बाकू खाने से मुंह की लार ग्रंथिय कम करना बंद कर देती है और तम्बाकू में निकोटिन की मात्रा भरपूर होती है जिससे दांतों में जो केल्शियम होता है तथा साथ में फास्फोरस से दांतों एवं हड्डियों का निर्माण होता है उन तत्वों को कम करने में गुटखा पान , तम्बाकू हमारे दांतों की चमक और सफेदी दोनों को जड़ से ख़त्म कर देती है आप अपना काला पिला रंग दांतों पर चढ़ जाता है

आइसक्रीम खाने से दांत पीले होते है :-

ठंडी आइसक्रीम खाने से भी दांतों पर पीलापन जमाना शुरू हो जाता है क्योकि आइसक्रीम के अंदर सुघर एवं अन्य मेटेरियल्स होते है जोकि दांतों की चमक को हटाते है

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रोजाना टूथपेस्ट न करने से दांतों का पिला और काला होना संभव है :-

अगर आप नियमित रूप से दांतों की सफाई के लिय टूथपेस्ट का इस्तेमाल नही करते हो तो दांतों पर पीलापन एवं जम्स जैम जाते है जिससे दांतों में कीड़े और दांत सड़ने लग जाते है धिरे धीरे दांतों पर पीलापन और कालापन जमना शुरू हो जाता है

पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार ( Home Rememdies to Whiten Yellow Teeth )

उम्र बढ़ने के साथ भी दांत पीले और काले हो जाते है :-

जैसे जैसे आपकी उम्र बढती जाती है वैसे वैसे आपके दांत भी पीले और बदसूरत होते जाते है

danto का पिलापन और कालापन वंशानुगत भी होता है :-

दांतों का पीलापन अगर आपके माता पिता और दादा – दादी के दांत पीले होने पर गुणसूत्र के अनुसार आपके दांत भी बदसूरत और पीले हो सकते है

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(दांतों में पीलापन न पड़ने के उपाय

  • teeth को पीलापन से रोकने के लिय आपको रोजाना टूथपेस्ट का उपयोग कर दांतों को सुबह सफाई करनी चाहिय
  • खाना खाने के बाद मुंह को अच्छी तरह से दांतों की सफाई करना बहुत ही जरुरी है जिससे आपके दांतों में किसी प्रकार के बेक्टीरिया उत्पन्न नही होंगे
  • खाने में ठंडी चीजो का सेवन बिलकुल नही करे
  • चाय तथा कोफ़ी के सेवन से बचे
  • रातो को सोते समय मुंह को अच्छी तरह से साफ पानी से कुर्ला करे
  • दांतों को समय समय पर चेकअप करना बहुत जरुरी है

दांतों को मजबूत बनाने के लिय क्या खाना चाहिय

  • अपने दांतों को मजबूत बनाने के लिय नित्य सलाद का सेवन करना चाहिय
  • सुबह श्याम दूध का सेवन बहुत ही जरुरी है क्योकि दूध में विटामिन और केल्शियम की मात्रा प्रचुर होती है और केल्शियम दांतों के लिय बहुत जरुरी है
  • आपको विटामिन c से बने फलो एवं सब्जियों का जयादा उपयोग में लेना चाहिय
  • दांतों में लोह तत्व की मात्रा एवं विटामिन की मात्रा को पूर्ति करने के लिय आपको रोजाना साबुत अनाज का प्रयोग करे जिसमे मूंगफली , चने , बादाम जैसे सेवन में उपयोग करे
  • मशरूम और प्याज भी दांतों के लिय बहुत ही लाभदायक है क्योकि दांतों के बेक्टीरिया को मरने में प्याज और मशरूम बहुत ही फायदेमंद है

दांतों के पीलापन को दूर करने के घरेलू उपचार

पीले दांतों को साफ करने में तुलसी के फायदे

आयुर्वेद की माने तो तुलसी बहुमूल्य एक जड़ी बूटी माना गया है कहते है की अगर आपके दांत बिलकुल पीले हो गए गई तो आप एक कटोरी तुलसी के पत्ते लिजिय इन पत्तो को धुप में सुखाकर उनको पिसना है अब पिसे हुए तुलसी के पत्तो को आप हेल निम्बू के साथ मिक्स करके उसके पेस्ट को ब्रश की सहायता से दांतों को साफ करे जिससे आपके पीले से पीले दांत अगले 5 से 6 दिनों के अंदर साफ चमकीले बन जाएँगे

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पीले दांत साफ करने में केले के छिलके का योगदान

केले के छिलके को आप धुप में सुखाकर उसको बादमे मिक्सर की सहायता से पिस लेना है अब आप पिसे हुए पावडर के साथ बेकिंग सोधे को मिलकर टूथपेस्ट के रूप में दांतों पर मंजन करने से भी काले पीले दांतों से आपो छुटकारा मिलेगा

जेतुन का तेल और सेब का सिरका भी पीले दांतों के लिय रामबाण उपाय

काले पीले दांतों के लिय सेब के सिरके के रस के साथ आप जेतुन के तेल को मिलकर उसका गधा पेस्ट बनाना है उस पेस्ट को आप सुबह श्याम अगले 6 से 7 दिनों तक लगातार करते हो तो आपके दांतों की चमक और सफेदी वापिस पहले की तरह मिल जाएगी

पीले दांतों को सफेद करने का घरेलू उपचार ( Home Rememdies to Whiten Yellow Teeth )

पीले दांतों के लिय आप गाजर का प्रयोग

गाजर में विटामिन a की मात्रा भरपूर होती है ये हमारी बोडी के आंतरिक भागो के लिय जितनी लाभदायक है उतनी ही बाहरी बोडी के निर्माण में भी फायदेमंद है आपको सबसे पहले गाजर को अच्छी तरह धोकर छिलना है अब उसके छोटे छोटे टुकड़े करना है थोडा आप निम्बू का रस लेना है उसमे आप इन गाजर के टुकड़ो को डालना है गाजर को निम्बू के रस के साथ अच्छी तरह मिलकर उस मिले हुए गाजर के टुकड़ो को अगले 3 से 4 मिनट तक दांतों के पीले भाग पर रगड़ना है और उसके बाद आप अगले 10 मिनट तक आप मुंह को धोना नही है 10 मिनट होने के अब्द मुंह को साफ पानी से धो लेना है ऐसा आप 3 से 4 दिनों तक सुबह श्याम दोनों टाइम करना होगा पिलापन जड़ से ख़त्म हो जाएगा

नारियल का तेल दांतों के दाग धब्बे दूर करता है

दांतों के पीलापन को हटाने में नारियल का तेल भी बहुत ही फायदेमंद है इसके तेल में आप बैकिंग सोडे को मिलाना है और उसके बाद आप दांतों पर इसको अंगुली की सहायता से रगड देना है ऐसा आप सुबह श्याम जरुर करना दांतों के मसुडो के सुजन और पीलेपन को दूर करने में काफी सहायक है

संतरे का छिलका पीले दांतों को साफ करता है

संतरे में विटामिन c होता है जोकि दांतों को मजबूती प्रदान करता है तथा साथ में केल्शियम की मात्रा भी होती है जिससे दांतों को पीलापन हटाने में लाभदायक है आप संतरे के छिलके को सुखाकर पिस लेना है अब इसमें निम्बू की कुछ बुँदे मिलाकर सुबह श्याम मंजन करना है जिससे दांतों के बक्तिरिया को हटाने में तथा पीलापन हटाने में सहायक है

सरसों का तेल और नमक लगाने से पीले दांत साफ होते है

पीले और गंदे दांतों को साफ करने में आप सरसों के तेल को गर्म करके उसमे नमक मिलकर उसका पेस्ट बनाकर दांतों को ब्रश की सहायता से साफ करने से भी पीले काले दांत सफ़ेद और चमक दार होते है

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पीले काले दांतों को साफ करने में सरसों का तेल और हल्दी का प्रयोग

अगर आप अपने दांतों को सफ़ेद और चमकदार बनाना चाहते हो तो दोस्तों आप एक चमच सरसों का तेल लिजिय उसमे चुटकीभर हल्दी पावडर को मिलाकर उसका एक पेस्ट बनाना है उस पेस्ट को आप दिन में दोबार 4 से 5 मिनट तक दांतों पर रगड़ना है आपके पीले गंदे दांत अगले 4 से 5 दिनों में चमकदार और सफ़ेद हो जाएँगे

बैकिंग सोडे का इस्तेमाल दांतों का पीलापन हटाने में फायदेमंद है

दांतों के पीलेपन और कालेपन को हटाने में बैकिंग सोडे का इस्तेमाल भी किया जाता है क्योकि बैकिंग सोडा एक ब्लीचिंग एंटी ओक्सिडेंट का कार्य करता है इसमें आप निम्बू के रस को मिलाकर पेस्ट को आप सुबह एक टाइम ही दांतों पर हलके हाथो से रगड़ना है धीरे धीरे दांतों की पिली परत सफ़ेद दिखाना शुरू हो जाएगी आप इस प्रयोग को अगले 3 से 4 दिनों में ही सफल हो जाओगे

निम् और नमक लगाने से पीले दांत साफ किय जाते है

आप एक कटोरी में नमक लिजिय उसमे निम् की काची टहनी को लेकर उस नमक में डुबोकर पीले दांतों पर मजन करने से आपके पीले दांत सफ़ेद और चमकीले बन जाएँगे निम् हमारे मुंह के बेक्टीरिया को मारने में सहायक है

दांतों को साफ करने में स्ट्रोबेरी का उपयोग

स्ट्रोबेरी भी बहुत ही किफायती होता है यह हमारे दांतों के बेक्टीरिया व् कितानुओ को मरने में लाभदायक है स्ट्रोबेरी के अंदर मलिक एसिड पाया जाता है इसका कार्य है दांतों तथा मसुडो को मजबूत बनाना और साथ में पीलेपन को हटाकर सफ़ेद और चमकदार बनाना है जरूरत पड़ने पर आप स्ट्रोबेरी के साथ बैकिंग सोडे का इस्तेमाल भी कर सकते है

पीले दांतों को साफ करने के आसान घरेलू नुस्खे

फ्रेंड्स हमारे द्वारा ऊपर बताए गए घरेलू उपचार का प्रयोग्कर्के आप कितने भी ख़राब पीले दांत हो उनसे आप छुटकारा पा सकते है बस ध्यान रखना है की आप इन प्रयोग करते समय न खाने वाली ऊपर बताई गई चीजो से दूर रहे

पीले दांतों को साफ करने का नुस्खा ( pile danto ko saf karne ka nuskha )

दोस्तों अगर आप पीले तथा काले दांतों से परेशान है तो आप निम्बू तथा बैकिंग सोडे को बराबर मात्रा में मिलाकर उसके मजन को दांतों पर अंगुली की सहायता से धीरे धीरे दांतों पर अगले 3 से 4 मिनट तक रगड़ना है और उसके बाद गुनगुने पानी से साफ कर लेना है ऐसा आप 5 से 6 दिनों तक करते हो तो आपके पीले दांत बिलुल चमकीले और सफ़ेद हो जाएँगे

दांतों का पीलापन और कालापन दूर करने का नुस्खा ( danto ka pilapan dur karne ka nuskha )

संतरे के छिलके को आप धुप में सुखाकर उसे पीसकर पावडर बनाना है उस पावडर के अंदर आप निम्बू या नारियल का तेल मिलाकर उसके पेस्ट की दातुन करने से भी दांतों का पीलापन और कलाना दूर होता है निम्बू हमारे दांतों के अंदर जो भी बेक्टीरिया होते है उनको मरने में सहायक है

काले दांत सफेद कैसे करे

इन काले दांतों को भी आप घरेलू उपचारों के जरीय सफ़ेद और चमकीले बना सकते है आप निम्बू के रस के साथ चुटकी भर बैकिंग सोडे को मिलाकर आप सुबह और श्याम दांतों पर रगड़ना है जिससे आपके दांत अगले 5 से 7 दिनों के अंदर काले दांत साफ हो जाएँगे

दांत साफ करने का टूथपेस्ट

आप आयुर्वेदिक पंतजलि की दन्तकान्ति का इस्तेमाल कर सकते है ये आपके दांतों को बेक्टीरिया और जेम्स को मरने में मदद करता है

दांतों को चमकाने के उपाय

इसके लिय आपको इन गुटखा , शराब और पान , तम्बाकू के सेवन को छोड़ना होगा तथा नियमित रूप से दांतों की सफाई एवं टूथपेस्ट का इस्तेमाल जरुर करना है खाना खाने के बाद मुंह को अच्छी तरह से कुर्ला करके साफ करना है

दांतों का पीलापन हटाने की दवा

आप बैकिंग सोडे के साथ निम्बू के रस को मिलाकर आप इसके पेस्ट को सुबह लगाने से आपके पीले दांत बिलकुल साफ हो जाएँगे

गुटखे के दांत साफ करना

अगर आपके दांत गुटखे या पान बीडी और सिगरेट पिने से पीले तथा काले हो गए है तो फ्रेंड्स घबराने की कोई बात नही है आप इन दांतों को घरेलू उपाय से साफ कर सकते है आपको नियमित रूप से दांतों पर मजन करना है मजन के रूप में आप निम् के साथ निम्बू का रस और नमक मिलकर उसके पेस्ट को लगाने से आपके दांत बिलकुल सफ़ेद मोटी जैसे चमकदार हो जाएँगे

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