पीरियड मिस होने पर घरेलू उपाय | home remedies for missed period in hindi

पीरियड मिस होने पर घरेलू उपाय ( home remedies for missed period in hindi ) :- वैसे आप सभी महिलाऐं जानती है की पीरियड्स की साइकलिंग 28 दिनों का होता है यानि प्रत्येक 28 से 30 दिन बाद पीरियड्स का समय होता है लेकिन आज की इस तनाव भरी जिन्दगी में में मानसिक तनाव काफी बढ़ जाने के कारण पीरियड्स का समय बदल जाता है उनके दिमाग में किसी प्रकार की मानसिक एवं पारिवारिक परिस्थतियों की वजह से पीरियड्स की अनियमितता हो जाती है फ्रेंड्स वैसे पीरियड्स का मिस होना कोई खतरनाक बीमारी नही है |

लेकिन अगर आप प्रेगनेंसी का प्लान नही कर रही है तो पीरियड्स का मिस होना कई कारणों से हो सकता है यह यह सभी कारण और इलाज आपको आज के इस आर्टिकल में मिलने वाले है क्योकि महिलाओं को पीरियड्स का समय 28 दिनों का होता है हर महीने 28 दिनों बाद पीरियड्स का टाइम होता है |

home remedies for missed period in hindi

पीरियड मिस होने पर घरेलू उपाय | home remedies for missed period in hindi | पीरियड मिस होने के कारण क्या है | पीरियड्स मिस होने को कैसे ठीक करें | पीरियड्स मिस होने के नुकसान क्या है | Disadvantages of missing periods in hindi | how to fix missed periods | पीरियड मिस होने पर कौन सी दवा लेनी चाहिए | period miss treatment in hindi |

लेकिन जब शरीर में किसी प्रकार की आन्तरिक कमियां हो जाती है उसके बाद आपको पीरियड्स कभी तो 25 दिन बाद पीरियड्स आते है और कभी 50 दिन बाद आते है जिसके कारण धीरे-धीरे महिला कई सारी बिमारियों से ग्रसित हो सकती है लेकिन फ्रेंड्स आज जो हम आपको पीरियड्स की अनियमितता को दूर करने के उपाय बताने वाले है उसके बाद आपको हर महीने 28 दिनों बाद पीरियड्स आएँगे |

पीरियड मिस होने पर क्या करें

अक्सर महिलाओं को पीरियड्स समय पर नही आने के कई कारण हो सकते है लेकिन ज्यादातर महिलाओं को किसी प्रकार का तनाव , परिवार की चिन्ता , किसी प्रकार का रोजगार नही मिलना इस प्रकार की टेंशन होने की स्थति में पीरियड्स मिस होना शुरू हो जाते है लेकिन फ्रेंड्स यह किसी प्रकार की बीमारी नही होती है यह अक्सर 60 % महिलाओं को समस्या होती है इसलिय आप बिलकुल घबराए नही इस पीरियड्स का समय पर नही आने की स्थति में उस महिला को नुकसान हो सकता है जो महिला गर्भवती बनाना चाहती है उसके लिय काफी नुकसानदायक है |

लेकिन फ्रेंड्स आज जो आपको कुछ घरेलु उपाय बताने वाले है इनका इस्तेमाल करने के बाद आपको हर महीने पीरियड्स आएँगे और आपको किसी प्रकार की तकलीफ नही होगी और आप बिलकुल तंदुरुस्त होगी |

पीरियड्स का सही समय कितना होता है

एक्सपर्ट का मानना है की जिस महिला को हर 21 से 35 दिनों के भीतर पीरियड्स की साइकलिंग चलती है उस महिला को पीरियड्स की नजर में सुरक्षित समझा जाता है लेकिन यह चक्रण प्रक्रिया भारत की केवल 44 % महिलाओं में देखने को मिलता है और बाकि 66 % महिलाओं को पीरियड्स मिस होने का खतरा बना रहता है लेकिन फ्रेंड्स वैसे सामान्य प्रोबलम होती है लेकिन यही पीरियड्स की अनियमितता धीरे-धीरे कई प्रकार के रोगों के घिराव में जकड लेती है जिससे महिला को थायराइड , हारमोंस कमजोर होना , बाँझपन , खून की कमी , एनीमिया आदि की समस्या होना शुरू हो जाती है

पीरियड्स ना आने के मुख्य कारण क्या है ( पीरियड्स मिस होने के कारण )

• इसका सबसे प्रमुख कारण है टेंशन यानि स्ट्रेस सबसे बड़ी कमजोरी होती है इसके कारण पीरियड्स मिस होना एकदम सामान्य बात है |
• पीरियड्स मिस होने के पीछे महिला का वजन कम होने के कारण भी पीरियड्स अनियमितता होना शुरू हो जाती है |
• ज्यादा मोटापा बढ़ने के कारण भी पीरियड्स समय पर नही आते है |
• थायराइड , अस्थमा , शुगर और एनीमिया जैसी बीमारी से ग्रसित महिला को पीरियड्स मिस होने का खतरा बढ़ जाता है |
• जो महिला गर्भ निरोधक टेबलेट्स का इस्तेमाल करती है जिसके कारण बोडी में अंडाशय को बाहर निकलने से रोकने में सहायता करती है जिसके कारण पीरियड्स मिस होने के चांस काफी ज्यादा होते है |
• आपको बता दें की महिला की बोडी का निर्माण तीन हारमोंस के समिलन से होता है ऐसे एस्ट्रोजन , टेस्टों स्टेरोंन , प्रोजेस्टेरोंन नामक से होती है इन तीनों का जब संतुलन बिगड़ जाता है तब महिला को पीरियड्स मिस होने का खतरा बढ़ जाता है |

पीरियड मिस होने पर घरेलू उपाय | पीरियड्स का देशी इलाज

आज से 200 वर्ष पहले महिलाओं को पीरियड्स मिस होने की प्रोबलम होती थी उस समय लोग इस परेशानी को दूर करने के लिय घरेलु उपाय को अपनाते थे और महिला की इस परेशानी को ठीक भी किया जाता था लेकिन फ्रेंड्स आज के समय में लोग घरेलू उपाय पर विश्वास कम करते है लेकिन फ्रेंड्स आपको बता दें की घरेलू उपाय जितने असरदार है उतना जेनेरिक और अंग्रेजी दवाइयां नही है पीरियड्स मिस होने की प्रोबलम को इतना अच्छी तरह से इलाज किया जाता है की आपको कही जाने की आवश्यकता नही होगी और सबसे अच्छी बात है |

इन घरेलू उपाय की इसका मनुष्य के स्वास्थ्य पर किसी प्रकार का side effect नही होता है इस पीरियड्स मिस होने की परेशानी को आप घरेलु औषधियों के जरीय बहुत ही आसान तरीके से ठीक कर सकेंगे और यह सभी औषधियां आपके घर पर अवश्य मौजूद होगी |

1 . कच्चा पपीता रामबाण औषधि :-

पपीता भी आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर होता है एक्सपर्ट का मानना है की कच्चे पपीते का सेवन अगर आप रोज सुबह दही एवं छाछ के साथ करते है तो आपको हर 28 दिन बाद पीरियड्स का चक्कर समय पर होगा आपको कभी भी पीरियड्स मिस होने की टेंशन नही होगी और साथ में भोज्य पदार्थों के पचने में भी सहायता करता है |

2 . हल्दी का इस्तेमाल लाभकारी :-

हलदी हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा के निखार के लिए बहुत ही गुणकारी आयुर्वेदिक औषधि है इसके सेवन करने से महिलाओं को पीरियड्स मिस होने का खतरा बिलकुल नही होगा एक्सपर्ट का मानना है की हल्दी पाउडर को आप एक गिलास दूध के साथ मिक्स कर रात को सोने से पहले इस्तेमाल करेंगे तो आपको प्रति माह पीरियड्स समय पर शुरू होंगे |

3 . दालचीनी पाउडर गुणकारी :-

आयुर्वेदिक पोषक तत्वों से भरपूर दालचीनी काफी गुणकारी है कहा जाता है की दालचीनी का पाउडर गर्म प्रक्रति की जड़ी बूटी है इसके लगातार इस्तेमाल करने से आपको काफी फायदेमंद हो सकता है इसलिए आप पीरियड्स की महिला को दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल खाने में करे यह आपकी पीरियड्स को नियमित बनाये रखने में लाभदायक है इसलिए आप रोज सुबह और श्याम दूध के साथ दालचीनी पाउडर का इस्तेमाल करें यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगी |

4 . सौंप मसाला :-

सौंप का मसाला भी प्रक्रति का सबसे पावरफुल गुण है जिस महिला को पीरियड्स होने के चान्स काफी ज्यादा है उस महिला को रात को एक गिलास पानी केंद्र आप 2 चमच सौंप को मिलाकर अच्छी तरह रत को भिगोये और सुबह उस सौंप के पानी को खाली पेट पिए यह आपके स्वास्थ्य को और बेहतर बनाने में काफी लाभदायक है आप नियमित रूप से इस्तेमाल करें आपको पीरियड्स का झंझट हमेशा के लिय खत्म हो जाएगा |

5 . अदरख का रस काफी लाभदायक :-

अदरख एंटी ओक्सिडेंट तथा एंटी बेक्टिरियल गुणों से भरपूर है इसके लगातार इस्तेमाल करने से आपके पीरियड्स की अनियमितता बहुत ही आसानी से दूर हो सकती है आप अदरख के टुकड़ों को पानी में उबालकर अच्छी तरह से मिक्स करें उस चाय को आप स्वादिष्ट बनाने के लिए आप चाय में एक चमच शहद और शुगर को मिलाकर डेली इस्तेमाल करें इसके द्वारा आपको मासिक धर्म चक्रण की प्रक्रिया टाइम-टाइम पर होगी |

पीरियड मिस होने पर कौन सी दवा लेनी चाहिए

पीरियड मिस होने की समस्या है तो आप एक्सपर्ट डॉक्टर्स के सलाह जरुर ले ताकि आपको किसी लम्बी बीमारी से झुझना ना पड़े इसलिय आप जरुर अपनी परेशानी को शेयर करें वैसे आयुर्वेदिक उपाय में आप पपीते का जूस और खाने में कच्चे पपीते की सब्जी का इस्तेमाल करें यह आपको इस बड़ी परेशानी को दूर करने में लाभदायक है |

2 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें

फ्रेंड्स अगर आपको 2 महीने से पीरियड मिस हो रहें है तो आप हल्दी और अदरख को मिलाकर पिने में इस्तेमाल कर सकते है लेकिन फ्रेंड्स आपको इस घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले आप डॉक्टर्स की सलाह जरुर लें यह आपके स्वास्थ्य के प्रति बेहतर होगा वैसे 2 महीने तक पीरियड नही आना कोई बीमारी नही है पर महिला के स्वास्थ्य के प्रति नेगेटिव सकेंत होते है |

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