एसिडिटी की आयुर्वेदिक           देशी इलाज 

सभी इलाज आपके घर पर हो सकते है बस आपको पूरा देखना है

 सोंफ 

सोंफ में एंटी ओक्सिडेंट के गुण पाए जाते है जोकि आपके भोजन को पचाने में सहायक है और खट्टी डकार जैसी परेशानियों को दूर करने में असरदार है

अदरख

अदरख का रस आपके भोजन को पचाने की चयापचय की क्रिया में वृद्धि करता है और साथ में आहार नाल में जो भी बेक्टीरिया को मारने में बहुत ही सहायक है

नारियल पानी

नारियल पानी पेट में भोजन को लिक्विड फोम में बदलने में सहायक है जिससे भोजन जल्दी पचता है

 आंवला 

आंवला विटामिन c का सबसे अच्छा श्रोत है जो एसिडिटी दूर  में प्रमुख योगदान करता है

   पानी 

दिन में 8 - 10 गिलास गुनगुने पानी का सेवन करें जिससे पेट गेस की प्रोब्लम कम होगी पानी आपके भोजन को लिक्विड में बदलने में सहायक है

  खीरा

खाना खाने से पहले आप सलाद में खीरे का इस्तेमाल करें इसमें पानी की मात्रा काफी ज्यादा होती है जिससे भोजन तेजी से पचता है