घर में बनाए बच्चों का होर्लिक्स पावडर

घर पर आप आसान तरीके से बच्चों का होर्लिक्स पाउडर बना सकते है खर्चा बिलकुल जीरो होगा

होर्लिक्स आपके बच्चों को शारीरिक रूप से स्ट्रोंग एवं ग्रोथ को काफी तेजी से विकसित करता है इसमें जो पोषक तत्व होते है उनके बारे में आगे की सलाइड में बताया है

बच्चों की ग्रोथ  में गुणकारी

होर्लिक्स के पोषक तत्व

इसमें प्रोटीन ,विटामिन ,B6-B12 ,जिंक,केल्शियम,आयरन,पोटेशियम,मैग्नीशियम और फाइबर की गुणवता भरपूर होती है

घर पर होर्लिक्स बनाने की आवश्यक सामग्री

गेंहू  , बादाम , मूंगफली , मिल्क पाउडर , , इलायची ,और काजू  आदि  इन सभी को तैयार करना है बाकि जानकारी आगे की स्लाइड में

होर्लिक्स बनाने की प्रथम स्टेप

सबसे पहले अंकुरित गेंहू को तैयार करें और उसे अच्छी तरह से सुखाना है

दूसरी स्टेप में मूंगफली दाने

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मूंगफली के दानो को हल्की गैस फ्लेम पर भूनना है और छिलकों को हटाना है

Next Step

तीसरी स्टेप   बादाम काजू

बादाम और काजू को भी हल्की फ्लेम पर सेक करना है और उनको सेकने के बाद टुकडो में तोडना है

चोथी स्टेप 

सभी न्यूट्रीशन को आप मिक्स कर ग्राइंडर करना है लेकिन कितनी कितनी मात्रा में लेना है इसके बारे में आपको आगे की step में बताया जाएगा

फ्रेंड्स ये घरेलू होर्लिक्स बच्चो को स्ट्रोंग और बच्चों की हाईट बढ़ाने में काफी मददगार है और भूख बढ़ाने में भी काफी मदद करता है