प्रेगनेंसी की 10 बड़ी मिस्टेक्स

प्रेगनेंसी में इन 10 मिस्टेक्स को आप भूलकर भी ना रहें हो सकता है काफी बड़ा खतरा 

दुपहिया वाहन ड्राइविंग

प्रथम तिमाही में दुपहिया वाहन की ड्राइविंग ना करें तो ही बेहतर है इससे ब्लीडिंग हो सकती है 

ज्यादा वजन नही उठाना

10 किलों से अधिक वजन उठाना आपके बच्चें को काफी नुकसानदायक होता है 

कॉफ़ी नही पीना

कॉफ़ी ब्लड के प्रवाह को बच्चें तक पहुँचने की क्रिया में बाधा उत्पन्न करती है 

सेक्स नहीं करना

प्रथम तिमाही में हल्की ब्लीडिंग होती है उस स्थति में जोश के साथ सेक्स करना नुकसानदायक हो सकता है 

  चाइनीज फूड्स    नही खाना

चाइनीज फूड्स आपके पाचन तंत्र को कमजोर बनाता है और इसका नेगेटिव प्रभाव बच्चें की ग्रोथ पर विशेष रूप से पड़ता है 

    Do Not Skip        Tablets

नियमित रूप से आयरन और विटामिन्स की टेबलेट्स लेना बहुत ही आवश्यक है जिससे शरीर की एनर्जी कमजोर ना हो 

प्रेगनेंसी के दौरान आपको इन 10 मिस्टेक्स को आप बिलकुल साधारण ना समझें यह काफी बड़ा नुकसान कर सकती है